Penang Bridge International Marathon (10KM)
期待已久的PBIM，这次我只报了10公里，距离我上一次报名10公里，也有一段时间了。18年来，再一次踏足槟岛，去游玩的心情完全蒙蔽了自己。
赛前除了定下目标和每公里的配速（55分钟 // 5:30 配速）就什么也没准备了，然而证明这是一个错误的选择。
10公里男子组，开跑时间是7:30，根据我最近的观察发现，太阳最近都是在这个时间升起来，看来这次会晒死了。提早抵达赛场，已经人山人海了，完全无法向着起跑线前进。我向着拥挤的前方缓慢的走，最后只能从旁边跨栏出发。
这次的10公里路跑实在太多人了，过了起跑先，仍然无法用着自己要求的配速(5:30)跑，尝试超越前方的跑者，拼命地左闪右避，打横跑还多过向前跑，有些地方甚至是8分钟配速。这样持续地一快一慢的“变速跑”让我到了3公里时就已经疲惫不堪，这时候已经知道目标时达不成了，所以一直期待着前方的U转。
这不是第一次在开赛不久就已经知道无法达到目标了，所以为了不让自己停下脚步走回去，我根据当下的状况，把目标换成了65分钟。就在这个时候有一位穿着全马完成者衣服的跑着跑到我的前面，我立刻告诉自己必需跟着他的配速。他跑起来相当的轻盈，但是跑了大概1公里他停了下来，和摄影师朋友谈天，我凭着从他那里得到的配速，继续跑。
到达了U转处，难得的配速被逼放慢了，已经追上了比男子组早开始的女子组了，人群再次多到无法跑快点。。。再一次进入“变速跑”和“螃蟹跑”了。心里盘算着65分钟应该也是“冻过水”啦。这是救星再次出现啦！再次遇到全马跑者，他追上来了（果然是高手，后来在Strava找到他，成绩是Sub 4）。这次紧紧跟着他的背后，就算被挡着了，我还是会追上去，因为他同样戴着荧光青色的帽子，所以很容易找。
这次10公里没有停在水站喝水，前面经过时，只感觉到水站不像水站，想战场多一点。由于天气炎热，跑到了7公里，真的很想喝水，运气太好了，对面有自愿者抛水瓶过来，最后一瓶还被我拿了！赶紧喝了几口，剩下的拿来淋头，舒服多了。最后的几公里，终于可以越跑越快了，持续地加速，抵达终点，达到了65分钟地目标，也没感觉特别兴奋，毕竟没有达成原定目标，加上跑得不能尽兴。
最后，在这里给自己地评分为55分。（及格分数60）
会不会再回去？ 会，但是不再是10公里，然后前提是希望PBIM大会对这次的举办不当做处了适当的反省和改进。
本帖最后由 limzejin 于 19-11-2014 01:18 PM 编辑
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发表于 4-11-2014 11:42 AM
楼主
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