蛙式

ByPass

为何游蛙式换气的时候，双脚就会沉下去的？已经很用力的踢了。。。问题在哪？

yoyochong

踢水的方式不对。
哇式踢水三部曲缩、踢、合，你错在缩之后在合的时候也没到位。
不过，总而言之，你的腰臀出问题。