2014圆梦之行， 西藏之旅

ksukian

很多年前就把西藏当成我旅行的朝圣地， 因为知道西藏之行要成真其实不容易。

2013年， 认识了会馆的人， 有一个是在本地开旅行社的， 他们兄弟俩也是想去西藏很久了， 我们就说如果有机票促销就行动吧。 11月亚航促销， 吉隆坡-成都来回的机票好便宜， 我们共6个人买了2014年9月机票， 会分两批出发， 在成都会面。

2014年4月，我们团友（旅行社老板）跟中国那里的旅行社安排好行程了， 需要订火车票飞机票和酒店了， 要收钱了， 本来6个人的， 有两个说去不成了。。。我很生气啊，因为这会影响我们的车费导游费， 但是没用， 勉强不了， 爸爸知道我要去西藏， 也要一起来， 因为原来爸爸也是很多年前就想去西藏了， 但是普通旅行团的行程都不理想， 结果呢， 我们就变成5个人的私人团， 当然费用除5， 有比较贵了。

由于“敏感”问题， 我们是有旅行社负责安排入藏证， 交通， 住宿，导游。。。 但是行程是我们所要求的， 吃的不是“旅游餐厅”， 不去“购物站”， 所以， 又比普通旅游团贵了。

我的行程是2014年9月17日到成都玩几天， 22日飞进藏， 10月3日在拉萨上火车， 10月5日抵达成都。

西藏的风景没得没话说， 很多人分享了， 我就免了吧

我想把自己的一些经验记录下来， 希望可以让要去西藏的朋友参考， 或者如果以后我有机会再去，自己也可以参考

高山症： 我最怕是这个， 因为很多种说法， 我也不知道自己的身体会怎样。 我爸买了西药， 说是2天前开始吃， 说吃了会一直要尿尿的。 我自己又买了银杏丸， 说要5天前开始吃， 血液循环的话就会预防高山症。

结果： 我5天前开始吃银杏丸， 然后两天前开始吃西药。 到了拉萨当天没冲凉睡觉（因为冲凉会消耗太多氧气， 会晕倒）。 第二天是有点头晕晕， 之后很好很有精神。 之后每天走路，上楼梯都要放慢， 不然就会觉得很喘。 间中我以为可以不用吃西药了， 但是在5千多米时太兴奋， 真的觉得晕， 结果就忍耐咯， 然后继续每天吃一颗西药来预防。

我爸说那西药是很多人爬沙巴的神山都会服用的。 我爬了两次神山， 重来不知道爬神山会有高山症。 我爸本身如果晚上才服用那西药就会睡不着觉。 所以， 每个人的体质就是不一样的。

喝水： 在高原， 要喝多点水。 我每天都用酒店的茶壶煲水， 一个晚上煲好几次， 就是又要喝又要把水瓶装满。 如果一直买可受不了啊。

厕所：由于天气冷， 喝很多水就会一直要上厕所。 我们日常生活习惯了抽水马桶/厕所。 但是， 在西藏， 公共场所的厕所大多数都是有间隔的地洞。 天气冷， 味道应该算是比天气热的时候好多了吧， 很想憋着呼吸， 但是在高原， 憋一下我就受不了， 所以我还是一样继续呼吸。 看到洞里有什么就是什么， 也不能不看， 因为我怕自己不小心踩空的话会更糟糕。

我的建议， 戴口罩。 一来防冷防尘， 二来防厕所的异味。 还有， 自己准备湿纸巾， 因为很多景点的厕所基本上是没有水的。 也要准备散钱， 要是纸币， 因为景点的厕所很多都要一块到两块， 我挖硬币出来还被拒绝呢

拍像： 现在旅游不止相机， 连手机什么的都可以拍像。 但是， 在西藏旅游， 我只能说， 不要乱拍， 观察了才拍。 我们在拉萨看到街上有年轻人在围绕着布达拉宫三跪九叩， 因为穿着是年轻人的装扮， 我朋友看了觉得好有趣（因为大多数都是穿传统服装的中年人）就顺手拍像， 结果他一个脸板起来说“不准拍像”。

在很多拉萨以外的景点， 很多牛羊狗会站在风景特别迷人的位置， 只要拿起相机拍， 就会忽然有人从不知哪一个角落跑出来说“20块一张”， 甚至会把你手上的相机什么的抢来算你拍了几张。 我们团5个人有2个人中招， 被这样“打枪”了60元。 所以我们接下去就会观察， 拍像时都会避开那些牛羊狗， 要不然， 就是偷拍！ 还有， 一些景点会有一个石头， 上面刻了该景点的名字和水平高度， 就是我们标准到此一游会拍的， 就有好几个这样的石头也被当地人 “霸”了， 拍像的话一人5块！ 我觉得不值得， 所以我就从远一点的zoom 那石头拍了就好， 我爸还会自拍， 以石头做背景

吃： 我们自己带了干粮， 因为很多路途很遥远的景点， 一天有大约5，6个小时在车上， 所以还是需要一些巧克力，饼干， 糖果之类的东西。 至于3餐， 我个人觉得藏餐还不错， 我受不了川菜的味道和油。

我平时不吃牛肉。 到了西藏， 导游跟我们说了， 藏族尽可能不杀生， 不吃肉。 但是， 因为需要体力工作， 所以还是有得吃肉的时候。 因此，他们杀一头牛， 一家人吃一年， 那一年就只杀一个生。 如果吃鸡，鱼，虾等等， 一年要杀多少生呢？ 所以， 到了西藏， 我有吃牦牛肉。

纪念品： 很多景点， 我们车一到， 们还没开， 就一堆人围来等你开门然后说要帮我们拉经幡什么的， 有一次真的把我弄火了。 我很不喜欢。 我不喜欢那些一直跟着吵着叫我买东西的人。 我个人觉得， 拉萨大昭寺前面那条街的纪念品商场就不错。 不理价钱有没有比较高， 但是在里面买东西会比较安心， 轻松。  我买来送朋友的藏结（中国结那些吊饰）也不过马币一两块一个。

语言： 比较然我惊讶的是， 我在拉萨的餐厅里遇到的服务员（藏族）英语都说得很溜！ 我们的导游也是说英语的!

衣服： 我们认为的秋天， 在某些高的地方竟然下雪！ 所以， 冬装是必须随身带在背包里（放在车上）。

整个旅途的感想： 不要问“我们等下看什么”， 就只要保持一种沿路欣赏风景的心态， 享受过程， 而不是只是为了单一的“点”。

玖薇子

楼主，谢谢分享。
请问，冷是到什么程度呢？
还有，可以分享一下游玩的范围和价钱吗？

ksukian

来个路线分享， 我的是这样的：

19/9/2014 纳闽飞吉隆坡飞成都

20， 21， 22/9/2014 成都逛逛 - 熊猫， 大佛，宽窄巷， 人民公园等等

23/9/2014 成都飞进拉萨 （不能冲凉， 要适应高原， 动作要慢， 大口的呼吸）

24/9/2014 拉萨 （观光 - 布达拉宫， 大昭寺等等）

25/9/2014 拉萨 - 林芝 （一天在车上， 路况糟糕， 那铁路应该多几个月会做好， 但是不知道几时会开跑）

26/9/2014 林芝 （观光， 2， 3个风景区）

27/9/2014 林芝 - 拉萨 （也是一整天在车上）

28/9/2014 纳木措 （一整天， 来回， 路途遥远， 有翻越雪山， 还下雪， 手指都快发紫了， 但是到了湖区就还好， 我就是看到热茶就会拼命抓着那个热杯子不放）

29/9/2014 拉萨 - 日咯则 （路况还好， 但是因为有限速， 所以也是一整天在车上。 一到了司机导游马上到公安局去给我们报到， 第二天就可以不用一大早去排队）

30/9/2014 日咯则 - 珠峰大本营 （路途遥远， 后面3个小时的路况糟糕到不行， 整个内脏都要打结了。 晚上冷得我不敢放心睡觉， 很怕冷死。 没有得冲凉， 我冷得连牙都没刷， 只用漱口水而已）

1/10/2014 珠峰大本营 - 日咯则 （一路上看到雪， 意思说昨晚下雪了。 导游说山上我们昨晚是零下不知多少度， 反正早上在地上有看到冰）

2/10/2014 日咯则 - 拉萨 （也是在车上， 另外一条路线回）

3/10/2014 上火车 （这一天还是冷的， 因为还在高原。 没有得冲凉， 一直到下火车）

4/10/2014 在火车上 （不冷了， 已经差不多平地了， 经过的是黄土高原）

5/10/2014 到达成都， 飞回吉隆坡

6/10/2014 飞回纳闽

都是在车上， 但是风景是好得没话说。

我的包到完（包括第一天飞进拉萨的机票， 一直到出来的火车票， 吃， 住， 车， 参观所有的入门票， 导游司机， 准证，保险）一共RM8900。 对， 马币来的。

我们不敢冒西藏的险， 所以以最保险的方式来旅游。 由于都是一天最少6到7个小时在车上， 所以那包车的conditions 也最好不要太差， 路况比按摩椅还刺激的。如果用到情况不好的车， 屁股会开花， 腰骨会歪掉。

加上自己买一点纪念品什么的， 加上我的来回机票，飞机餐， 行李等等等， 这个假期用了1万块。 但是还是一句， 值得。

Sinyee_snoopy

请问西藏什么月份去最好？