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初學者問題

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发表于 13-2-2015 12:43 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
請問我根本不會游泳,可以在不找教練下 自己學遊嗎?
這裡有誰可以教我basic的游泳方式。因為還是學生,家庭背景不好無法找教練學。。。

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发表于 18-2-2015 05:29 PM | 显示全部楼层
我以前都是邊玩邊學 . . .
多看多自習 . . .
其實現在也很方便youtube也有很多教學 . . .
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发表于 26-3-2015 11:50 PM | 显示全部楼层
参考下 TOTAL IMMERSION SWIMMING (鱼式游法)
本人也是在YOUTUBE学的,还在自学中。很舒服的游泳姿式。学会了你会爱上游泳。对OPENWATER很有帮助。
http://totalimmersion.net/
https://www.youtube.com/watch?v=97b6XIntfcc
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发表于 30-3-2015 01:45 PM | 显示全部楼层
自学的话上youtube, 建议先学自由式。。。 就算学错了一般上都比较容易纠正。。。

蛙式的话,若踢腿错了,一旦成型,很难纠正。。。
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发表于 30-3-2015 03:29 PM | 显示全部楼层
上网学是可以,起码不会溺水。但是你会发现怎么我游得这么辛苦,还是没有到目的地。
方法或姿势不对,是很费力又很难前进的,最多就是沉不了。
如果想要真正的游泳锻炼身体,最好还会找教练吧。
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发表于 6-4-2015 12:42 PM 来自手机 | 显示全部楼层
我也是自学的,一开始会划水,踢水,换气后,几个礼拜就自然会游蛙式,自由式,蝶式,根本不用教练,最多观摩别人的姿态来修正自己的。我的第一步是敢敢憋气下水张眼划水前进。
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