我的肚腩很大个，怎么办？

xingfu8399 · 发表于 9-3-2015 11:31 PM

我的身材很丑了，肚腩好大个的，我是女的，很多衣服都不能穿了，怎么办？在公司或在家里，每个人都说我肚腩大，我好伤心哦。

koksunjay · 发表于 9-3-2015 11:41 PM

打算减肥吗？如果打算就行动，就有机会脱离大肚腩。如果不行动，只诉苦水，那么你会被被人说一辈子。
因为据我所知，诉苦水不会消耗很多卡路里的。

lycoris · 发表于 10-3-2015 06:59 AM

一 . 健康的运动+健康均匀的饮食
二 . 不健康又快速的减肥产品

Jyaw · 发表于 10-3-2015 07:42 AM

注意饮食,多做点sit up。有毅力的话一定能减到的

yongsiang · 发表于 10-3-2015 07:56 AM

就如楼上所说的，宣泄完了就赶快行动吧。
网上有好多教程可以教你甩肉，话说郑多燕的好像很不错

stayalert · 发表于 10-3-2015 08:12 AM

既然知道了自己的缺点，那就赶快行动吧！减肥的不二法门就是运动+健康饮食习惯。

shan9 · 发表于 10-3-2015 08:41 AM

減重行動進行了嗎？
開貼發洩後
不行動就沒意義了

舞猫猫 · 发表于 10-3-2015 09:16 AM

那就赶快行动吧

pkcool · 发表于 10-3-2015 09:20 AM

有决心就快行动... 减肥网上一大堆教学...
没决心的话...诉完苦就继续做你的大肚婆...

onmyway · 发表于 10-3-2015 11:35 AM

采取行动减肥
不要只是说说吧了

ethen1980 · 发表于 10-3-2015 12:19 PM

介绍一个方法给你，长期服用但不能一次过很多，

- 晚上5pm后只是吃冷水泡燕麦3-4汤匙

or

- 每天一杯绿茶，jusco买的那种

给自己半年，超级有效

renchelle · 发表于 18-3-2015 10:08 AM

什么怎么办？减肥啦。不然还能怎样。。

funky_ec · 发表于 18-3-2015 04:18 PM

楼主可以去学跳舞，可以在你看见效果之前，让你心境开朗，自信一些。认识朋友之余，他们也可以让你保持运动热忱

hewjessie · 发表于 19-3-2015 08:13 AM

我想我可以帮你。最近我office 的女同事都在讨论这个话题。最重要的是每个人都得到很满意的效果。
我们不是减肥。我们是关注健康的排毒。（对身体绝对安全的）

让我们一起成为下半身平坦的女人，，Ganbateh....

阿福928 · 发表于 19-3-2015 03:34 PM

楼主。。在这里投诉是没用的。。。
不要肚腩就减肥。。

阿福928 · 发表于 19-3-2015 03:34 PM

楼主。。在这里投诉是没用的。。。
不要肚腩就减肥。。

estheryu · 发表于 19-3-2015 05:26 PM

我也有肚腩~因为我从不运动和工作长期坐着～

我只是看帖，但是还是懒惰做运动～哈哈！
论坛 › 美容健身› 健身与瑜伽

偶们一起加油吧～～

DEX秋风 · 发表于 19-3-2015 06:25 PM

很多我们以为一辈子都不会忘记的事情,就在我们念念不忘的日子里,被我们遗忘了。

$波盘王$ · 发表于 20-3-2015 11:09 PM

楼主！要减肥就要行动！请到瘦身男女版吧！那边都是doer来的！

为了我而活 · 发表于 20-3-2015 11:23 PM

介意的话就行动去减肥吧！跑步和少吃最有效了

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所属分类: 家庭生活