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简单素食一个月

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发表于 16-3-2015 10:32 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
不吃肉,但吃五辛,鸡蛋,牛奶。这是我对这个素食月的定义
但在没有选择下,肉边菜也得吃,但尽量避免啦~


接下来会纪录素食一个月的一餐
为什么会是一餐?因为平日早餐都是麦片,午餐都是面包,只有晚餐才是正餐
所以只有星期六日才有两餐正餐
偶尔家里自煮,偶尔外食,但没有习惯在用餐前拍照记录的我往往吃了一半才想起
希望可以有更多的记录啦

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viviwin + 4 谢谢分享
estheryu + 5 加分分享!我支持!!!!

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 楼主| 发表于 16-3-2015 10:36 AM | 显示全部楼层
Day1 午餐 外食

去了千百家佛堂,就到附近的斋馆用餐

芋头炒米粉


assam fish


紫菜炒饭


价钱ok,RM33
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 楼主| 发表于 16-3-2015 10:39 AM | 显示全部楼层
Day1 晚餐 自煮

香菇木耳炒豆腐


清炒包菜


加上午餐没有吃完的assam fish,简单的一餐
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 楼主| 发表于 16-3-2015 10:47 AM | 显示全部楼层
Day 2 午餐 外食

taman megah餐参乐茶餐室里的小档口,卖素食的
可是去到迟了(11am!!)选择很少了

豆签 里面多数都是菜和香菇,一些斋肉,不错合我胃口(我不吃斋肉)


另外还有炒伊面(忘了拍照)我觉得伊面更加好吃

价格,两碟RM10



晚餐,外食
炒米粉配鸡蛋and potato curry
忘了拍照~
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 楼主| 发表于 18-3-2015 08:54 PM | 显示全部楼层
Day 3 晚餐 外食

下午出去办事,就直接外面吃了晚餐才回家
taman megah的lohas乐活素食馆

杂饭(蔬菜咖哩好好吃)


招牌炒饭  拍朦了


加两杯薏米 RM20
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 楼主| 发表于 18-3-2015 08:57 PM | 显示全部楼层
Day 4 晚餐 自煮

菜心炒鲜菇


长豆黄椒炒豆腐 + 素鹅片


辣椒煎蛋


简单的一餐
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发表于 6-4-2015 11:32 PM 来自手机 | 显示全部楼层
辣椒煎蛋。。。。肯定辣到。。。。
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发表于 9-4-2015 10:52 AM | 显示全部楼层
加油!
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发表于 16-4-2015 04:08 PM | 显示全部楼层
赞!原来Tmn Megah有那么多素食店的!
希望楼主继续写下去。

关注。。。
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 楼主| 发表于 17-4-2015 11:14 AM | 显示全部楼层
香菇焖马铃薯




杂炒小白菜






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 楼主| 发表于 17-4-2015 11:19 AM | 显示全部楼层
左边-炒马铃薯     右边-炸菇(金针菇和bunashimeji mushroom)


炒包菜




晚餐
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 楼主| 发表于 17-4-2015 11:22 AM | 显示全部楼层
简单的炒菜心 + 素鹅片


卤豆腐卤蛋,底下是煎过芋头拿来焖
不知道是什么原因豆腐太软了
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 楼主| 发表于 17-4-2015 11:25 AM | 显示全部楼层
又是炒包菜(好大一棵包菜)


bunashimeji mushroom和日本黄瓜炒豆片


又是素鹅片登场(懒人煮食)
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 楼主| 发表于 17-4-2015 11:27 AM | 显示全部楼层
本来打算外食,却下大雨,匆匆忙忙随便煮了

速食面!


酸甜豆片
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 楼主| 发表于 17-4-2015 11:31 AM | 显示全部楼层
外食篇- 难得外食我会记得拍照

药材豆卷汤


海燕窝


五谷粥
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 楼主| 发表于 17-4-2015 11:34 AM | 显示全部楼层
[img]宫保豆干


杂菜炒菇
[/img]

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发表于 17-4-2015 04:23 PM | 显示全部楼层
yum yum yum
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发表于 19-4-2015 05:32 PM | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 21-4-2015 10:11 AM | 显示全部楼层
杂炒  豆泡,菇,还有点乌龟豆


蔬菜汤(玉米,红萝卜,包菜,红枣)根本不需要肉,就超甜甜甜甜


简单的晚餐

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发表于 24-4-2015 02:46 PM | 显示全部楼层
lzpanda 发表于 16-3-2015 10:47 AM
Day 2 午餐 外食

taman megah餐参乐茶餐室里的小档口,卖素食的

上星期我去吃了这个面,真的很好吃,汤很甜。
那里比较多人,和一位伯伯share桌子。
那伯伯说他们的汤是用蔬菜熬的,没什么味精,喜欢

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