均速问题 (Avg Spd)

Xiao_Yang

想请问各位前辈，均速40km/h是如何达成的。我在 Perak Century Ride 看到那些主集团的人全部均速40km/h。
我骑到抽筋也只能维持几分钟而已 lehh.

wongzhiwei

95% depend on 人
5% depend on 脚车

Xiao_Yang

其实是怎样训练的？ 我最高均速才31km/h而已

神仙打狗你

人家是脚车集团。不是前州手就是前国手。轮流挡风。
平时青菜一天骑都200km和300km
请问31km/h是solo160km吗？

wongzhiwei

Xiao_Yang 发表于 17-7-2015 02:37 PM
其实是怎样训练的？ 我最高均速才31km/h而已

31/kmh 保持多久？

Xiao_Yang

solo 31km/h  30km里面而已

wongzhiwei

Xiao_Yang 发表于 17-7-2015 10:01 PM
solo 31km/h  30km里面而已

还好啦
经验要慢慢累积的对不？

Xiao_Yang

也对，重点还是跟神脚练吧haha

aYuMiBoA

你都没有跟上 peleton

听说里面完全感觉不到风的
还有牵引力把你拉着

wongzhiwei

aYuMiBoA 发表于 18-7-2015 05:11 PM
你都没有跟上 peleton

听说里面完全感觉不到风的

羡慕               

神仙打狗你

Xiao_Yang 发表于 17-7-2015 10:01 PM
solo 31km/h  30km里面而已

世上无难事，只怕有心人 。
小弟小轮车下个目标solo 60km avg30+

wongzhiwei

神仙打狗你 发表于 19-7-2015 08:24 PM
世上无难事，只怕有心人 。
小弟小轮车下个目标solo 60km avg30+

羡慕你

加油吧

神仙打狗你

wongzhiwei 发表于 19-7-2015 09:28 PM
羡慕你

加油吧

踩到那么痛苦表羡慕

sss333

肯花钱---〉50mm/HIGH PROFILE 碳轮组。。。
不然就练脚力，练爆发力，还有学会找能力比你强一点点地骑士，死死根在后面。。。

若你单人独行可以30KM/hr, 那么若前面有人帮你挡风， 你要做35kM/hr 是可以的。
若你的轮是50mm/HIGH PROFILE 碳轮组~38KM/HR跟在人后面也应该没问题。


若你的轮组-LOW profile ~23-30mm 就算是跟人后面， 要长距离〉35km/hr相当困难。。。


我试过若跟得到大队-可以做到35km/hr, 不小心落单--就算拼了老命，顶多31km/hr . (front wheel 24mm, rear wh 30mm).
明明比你差的人，若跟上了对的队伍，还是比你快的。。。

所以判断跟哪个队/人也是很重要的。。太快的你不但跟不上还会大量消耗体力。。。

sss333

神仙打狗你 发表于 19-7-2015 08:24 PM
世上无难事，只怕有心人 。
小弟小轮车下个目标solo 60km avg30+

神仙，我帮你找到对手了。。。

前两天跟一个用小径车的一起骑，他平路可以做到~35km/hr (我们3个轮流当火车头）。。。上山我就被他远远抛离。。。

有够惭愧。。。骑RB平路跟小轮差不多，上山输小轮车。。。更没脸的是平路也输给CHABO

Snovice

找车队挡风

wongzhiwei

神仙打狗你 发表于 20-7-2015 11:18 AM
踩到那么痛苦表羡慕

不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香

wongzhiwei

Snovice 发表于 20-7-2015 12:57 PM
找车队挡风

羞羞地问你是哪里人

Snovice

wongzhiwei 发表于 20-7-2015 01:20 PM
羞羞地问你是哪里人

johor人目前在新加坡工作，我骑很慢的
你哪里人，有空一起骑

网间行者

Snovice 发表于 20-7-2015 01:49 PM
johor人目前在新加坡工作，我骑很慢的
你哪里人，有空一起骑

小弟的同乡...果然都是神脚。