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楼主: tokiwa

**胃痛者。减肥方式**倾像吃东西也可减肥自然方式

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h2@ 该用户已被删除
发表于 25-11-2005 08:12 PM | 显示全部楼层
我也认同节食不是一个完美的方法。

因为单靠节食很容易导致谓病,同时也导致营养不足而造成身体衰落。

因此,营养早餐是专为此而设的秘方。

有了营养早餐,美丽不是梦!!!
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 楼主| 发表于 25-11-2005 08:49 PM | 显示全部楼层
对,这我完全赞同!你在喝这个吗?

呵呵!还是你卖这个?
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h2@ 该用户已被删除
发表于 25-11-2005 10:56 PM | 显示全部楼层
原帖由 tokiwa 于 25-11-2005 08:49 PM 发表
对,这我完全赞同!你在喝这个吗?

呵呵!还是你卖这个?


一开始,因为朋友的介绍所以才懂,当时只抱着试一试的心态,反正才5零吉而且还是100%现金回退的嘛...之后,便加入了这行业...

刚开始吃的时候,还真的有点不惯,因为平时的我早餐不是抄果条,就是......

但却发觉其实味道还满不错嘛..它含有3种口味,有Dutch Cocoa味的,有cafe Au Lait味的,还有Vanilla味的.
而我比较喜欢Cocoa味的,但喝久了有时也换一换其它口味的.
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发表于 26-11-2005 08:24 AM | 显示全部楼层
楼上的是代餐来得吗????
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发表于 26-11-2005 08:47 AM | 显示全部楼层
loh,
谢谢你,我收到了~~~

昨天要死,
心情不是很好。。。
就吃饭了。。
然后还去煮maggi mee当夜宵~~~
心情的好坏真的会让你食欲大开~~
悲哀~~
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发表于 26-11-2005 08:54 AM | 显示全部楼层
原帖由 tokiwa 于 25-11-2005 12:04 PM 发表
loh,做么,你生病瘦那么多,我生病什么都没有的?

还是一样的肥,55kg?是我从来没瘦过的体重,

我试试看分散我的注意力,因为这几天我要做工了。

功课上也有些忙。。。

好羡慕 loh,虽然这是不健 ...



Tokiwa你不要这样想啦!!!
我可是病了三个星期那么久呀!!
不过瘦1-2kg罢了。。。。
加上喉咙发炎很难吞东西。。。
后来更引发气管发炎
不过期间我吃的比较清淡可说是全无油得。。。
都以菜多,一粒米都没吃到。。。
我看我是不适合吃米的因为它真的很肥的。。。
热量又高,卡路里也高。。。
慢慢来啦不要急。。。。
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h2@ 该用户已被删除
发表于 26-11-2005 09:11 AM | 显示全部楼层
原帖由 loh 于 26-11-2005 08:24 AM 发表
楼上的是代餐来得吗????


营养早餐不是代餐.早餐只需一杯营养早餐就行了..
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发表于 26-11-2005 09:15 AM | 显示全部楼层
原帖由 h2@ 于 26-11-2005 09:11 AM 发表


营养早餐不是代餐.早餐只需就行了..



那其他时候呢。。。。一杯营养早餐就够啦
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发表于 26-11-2005 09:36 AM | 显示全部楼层
原帖由 HATE 于 25-11-2005 05:42 PM 发表



是不是很轻勒!!!!

我终于下到4字头了~


呵呵呵~
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h2@ 该用户已被删除
发表于 26-11-2005 10:18 AM | 显示全部楼层
原帖由 loh 于 26-11-2005 09:15 AM 发表



那其他时候呢。。。。一杯营养早餐就够啦



您的意思是..什么时候??

是的,早餐只需一杯就行了...

如果您想快速减肥的话,还是那句油腻的东西别吃那么多.

不必担心,所谓的营养早餐能够提供您一天所需要的维它命.

每当喝完之后,它会自动帮您调整体内所有的系统,特别是胃系统.
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发表于 26-11-2005 10:49 AM | 显示全部楼层
原帖由 h2@ 于 26-11-2005 10:18 AM 发表



您的意思是..什么时候??

是的,早餐只需一杯就行了...

如果您想快速减肥的话,还是那句油腻的东西别吃那么多.

不必担心,所谓的营养早餐能够提供您一天所需要的维它命.

每当喝完之后,它会自动帮您 ...



就好像午餐呀晚餐呀。。。
都还能吃吗。。。。
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发表于 26-11-2005 10:50 AM | 显示全部楼层
原帖由 wen2000wendy 于 26-11-2005 09:36 AM 发表

我终于下到4字头了~


呵呵呵~



4字头呀!!!
几时轮到我。。。。。
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发表于 26-11-2005 11:17 AM | 显示全部楼层
原帖由 loh 于 26-11-2005 10:50 AM 发表



4字头呀!!!
几时轮到我。。。。。

呵呵呵~
加油~
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h2@ 该用户已被删除
发表于 26-11-2005 11:20 AM | 显示全部楼层
原帖由 loh 于 26-11-2005 10:49 AM 发表



就好像午餐呀晚餐呀。。。
都还能吃吗。。。。



每日早餐一杯就已足够了...
午餐,我见意您喝一杯DUTCH COCOA 就够了.
晚餐,不可吃太饱,刚刚好就够了.(注意!不要吃太油腻的东西哦!)
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h2@ 该用户已被删除
发表于 26-11-2005 11:31 AM | 显示全部楼层
如果吃营养早餐+运动,效果会更好!!!
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h2@ 该用户已被删除
发表于 26-11-2005 11:53 AM | 显示全部楼层
根据美国营养研究专家指述,一天人体所支出的消耗,必需早餐吃得好.

因此营养早餐是专为现代社会上所面对种种烦脑的问题而设的.

加油哦!!!(但在加油的同时也要用对方法哦!!不然的话可能会带来复面的影响哦!)
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 楼主| 发表于 27-11-2005 10:21 PM | 显示全部楼层
昨天做工,体重是61kg早上八点才睡觉。。。

午餐吃杂饭,吃小饭+罗朴汤

晚上放工回来吃nasi lemak ayam,不过饭只吃一半,花生有吃一

点,ayam吃到完,在加neslo一杯。

今天是61kg

昨天只睡三小时

早上61kg 一杯罐装 nescafe 提神后就没到现在10。30pm就

没吃了,现在有点饿,但想不要吃了,现在体重量才60kg。。
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发表于 28-11-2005 10:40 AM | 显示全部楼层
我昨天去the store買了digital秤哦!!...真的才RM65呢!!..而且很美一下..是玻璃的...
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Fantasycc 该用户已被删除
发表于 28-11-2005 11:19 AM | 显示全部楼层
原帖由 ^小美^ 于 28-11-2005 10:40 AM 发表
我昨天去the store買了digital秤哦!!...真的才RM65呢!!..而且很美一下..是玻璃的...


真的几美一下,
不过用的时候要很小心,
真的很怕我的肥脚会把它踩碎。
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Fantasycc 该用户已被删除
发表于 28-11-2005 11:27 AM | 显示全部楼层
最近都没上网,
但是还是每天有称体重。
可是我发现每次都是今天4字开头,隔天又变回50KG。
体重不会再下了,我想这就是所谓的“停滞期”。

听说如果要继续瘦下去,就一定要运动,做肌肉才行。
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