情绪治疗：害怕4号 隐藏在背后的不幸事件

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今天下午，来了位40岁的女士，穿著得体，气质高雅。

进来片刻后，女士面带矜持地微笑说：“医生我可以躺下来说吗？”

我微笑着回答：“好的。”，便请她到治疗躺椅前。她迫不及待地躺了上去说了句：“医生，我怕4字的号码，真的真的！你会相信我吗？你不可以当我是傻哦！”，语毕，她便呼吸急迫，面色苍白。

想到都呼吸困难

我立刻帮她检查脉搏，跳了140多次，然后将躺椅脚高头低倾斜，保证她头部的血液供应没问题，以避免休克。

约5分钟后，她的呼吸平稳了，脸色也转红润了。才慢慢地对我述说：“我这个毛病半年了，只要一看到那号码，听到那两个字的发音，即使看到这个字，我立刻就会感到呼吸困难，心也要跳出来了，人开始眩晕，站立不稳，甚至昏倒在地。我在电视台工作，无论图象、文字，还是声音都无法避免那号码。”

当她说到4这号码时，她的呼吸立刻又加快了，不过这次1分钟就平静下来继续述说：“6个月前的一天早上，我从外地出差回来，因为是早班飞机，到得比较早，提前到了电视台。我先到自己的办公室，放下行李，坐到办公桌前吃了些飞机上发的早点，然后准备整理抽屉里的文件，当拉开抽屉时，突然看到有个公函写着4号，”讲到这里，她的脸色一下子苍白了，我立刻让她休息。

医生说没病

这次，她过5分钟才缓过来，我给她倒了杯糖水喝了后说：“你休息一下，暂时不要讲了。”

她笑了笑：”没有关系，已经很多次了，我死不了的，只是太难受了，让自己无法正常工作。那次也是过了这么久我才缓过气来。”

她已经平静下来，我便问：“你到医院检查过身体吗？”

“我去了好多家医院，查了脑电图、脑CT、脑血流图、心电图，心脏超波、血糖、肝肾功能，全部检查完了，都没有问题。有个医生建议我来见你做心理治疗。”她羞涩地微笑着回答。

“我以前是什么都不怕的人，不怕毛虫、不怕狗，甚至还捉过蛇。不知道怎么会怕那东西！”

是啊，她难道只是被吓了一次，就开始对这号码过敏了吗？也许还有更深层的原因。

根据她害怕某样东西的内心恐惧体验，以及肢体反应，对她的恐惧症诊断是成立的。但是我们要找到她背后的潜意识恐惧。

（上，下期待续）

黄维雄 临床心理医师及辅导员


情绪治疗：隐藏在背后的东西


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（文接上星期）

竟有人会对“4”数字产生恐惧。第二次会谈时，为了测试她害怕4号的具体情景，以及启发她潜意识思维，我谨慎地在咨询室墙上不显眼的地方挂了一幅图片，里面有“4”这数字，虽然不明显，但只要仔细一看，就会看到。

我也选了首轻快的新年歌，里面有如事事顺利、一生一世……类似4音调的词或字，以很低音地放着。

“你好。”

“医生好”。她坐下后继续道：“医生，今天我想谈谈我的个人情况。我离婚多年，有一个14岁的女儿，我和女儿一起生活。

平常除了上班，下班后我就回家照顾女儿，很少社交活动。我有个男朋友，已交往半年，彼此相处非常好，这件事我还没告诉女儿。我很喜欢音乐、摄影、绘画，闲下来时，会去旅游。”

随着歌曲哼

我也很快地回答：“我也喜欢音乐，不过比较肤浅，比如现在播放的这首背景音乐……”

她说：“这首曲子好象听过，节奏比较轻快，感觉让人心情开朗。”

我回答：“你的乐感很好，你轻声哼出来怎么样？”

“我试试看。”她开始小声哼了起来，快要哼完的时候，她突然停了下来：“我想起来了，这是著名的贺岁歌里头的其中一首。”说这句话时，她很平静。

“是的，这是贺岁歌里头的曲子。我很喜欢听这张CD。”我边说边观察她的情绪。

竟然不怕了

“我女儿也喜欢听。以前我也可以很自然的听任何歌曲，但现在不太能这么做。女儿的房间也不能挂任何图片或画，只是因为我怕，才取了下来。”说到这里她象突然想起了什么，惊讶地问：“唉，今天我怎么不怕听到这数字了？”

“是啊，怕数字只是表面现象，其实你怕的是隐藏在它背后的东西。”我强调这句话。

她问道：“数字后面的什么东西让我害怕呢？”

“数字后面有什么东西，让我们共同来寻找吧！今天我们就谈到这里，你回去后多收集这数字的知识、故事、图片，下次带来。”

她回答：“好的，老师再见！”

第二次会谈后的一周。我在诊所室外面放了日历，有个4号的字眼。

她来到诊所后，把上次做的作业拿了出来，一张有“4”的卡片，最后讲了一个有关“4”的笑话。然后说：“这星期你让我去了解这数字，我更困惑了，自己以前为何那么怕呢？”

（中，下期待续）

黄维雄 临床心理医师及辅导员



情绪治疗：隐藏的不幸事件

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“一生一世……”的歌曲慢慢地从CD播放机播出，女士的耳朵立刻竖起来了，表情十分紧张。我问她：“你听到什么？”

“我听到很多人在说4、4……。很像以前我丈夫说的，因为我房间里面有一幅画写着3344501，代表生生世世我爱你……”

我很好奇地赶紧问：“哦，像你以前房间里面的那幅画，以前是什么时候？有什么关系？”

认定不详的字

她放松心情，慢慢地和我叙述：“那是我和丈夫吵架时，丈夫说就是因为那幅画里的4字，“克住”了我和丈夫的感情。我们夫妻感情就慢慢淡薄了，然后他又有了外遇。现在我和他离婚了，他就和那女人住在一起。刚离婚不久，我和女儿相依为命。我就开始很害怕看到“4”字。

每天晚上临睡前，眼前和脑子都会想到或看到当时和前夫吵架时，他说的那4字是克她和丈夫的感情问题。我认为这4字很不祥。

有一天半夜2点钟，我恍惚听到有撬东西的声音，以为是老鼠。过了会听到有翻找东西的声音，我睁开眼睛，看到有个180cm左右高的壮男在我的卧室里面，我当时心理一楞：那是贼。

我不敢呼叫，继续假装熟睡。怕贼发现我醒了伤害我，同时更担心这时候女儿醒来上厕所。

大概过20分钟，好漫长的20分钟，我听到贼开门出去的声音。才开了灯，拿了放在卧室里面的伞，胆颤心惊地去女儿房间，把卧室门牢牢关住，一直挨到天亮，我报了警。警察来查看了现场，发现贼是从窗户进来的，我检查时发现我那价值2000块的手机不见了，一个装5000块现金的包包不见了。房间里面被翻得很乱。警察立了案，但是贼没有抓住。”

她喝了一口水，继续说道：“那次被盗以后，我装了防护栏。每晚睡觉前都要反复检查门窗，晚上也非常警惕，一有声响我就会起来检查。睡眠也很不踏实，梦里也经常梦到贼是看到有4字才进到我家。”

把恐惧消除

听到这里，我心想，她恐惧的是贼和离婚的事情，怕贼伤害自己和女儿，而4字只是代表所发生的不幸事件。她恐惧4字只是表象，而潜意识里面，她恐惧的是不幸的事。

只要将她的恐惧和4字区分开，她对4字的恐惧就会消除，所以我用8次的系统脱敏方法来帮助她脱离4字的恐惧。

（下，完）

黄维雄 临床心理医师及辅导员