请问有谁有做过Overnight Oats??可以分享做法吗?

薇倪媤

唐老鸭_芸 发表于 17-9-2015 06:59 PM
我也是这个星期一才开始做overnight oat
我试了choc flavour...
但是我是当晚餐吃。 ...

我昨晚也是吃这个哦~因为刚运动完，不想吃很多，所以就是这燕麦，也加了香蕉，好吃~

Ilka_shong

神！
我的都是早餐
晚餐曾经吃过，肚子觉得怪怪的。因为是冷的嘛。
呵呵

唐老鸭_芸

Ilka_shong 发表于 18-9-2015 02:56 PM
神！
我的都是早餐
晚餐曾经吃过，肚子觉得怪怪的。因为是冷的嘛。

我会把它从冰箱里拿出来。。过了10-15 分钟才吃。。。就刚刚好。。。

甘丹就好

薇倪媤 发表于 10-9-2015 10:39 AM

楼主，你的隔夜燕麦是放牛奶和水果，泡过夜，就可以了吗？
燕麦+牛奶+奇亚籽。应该可以吧。。

bbqq

rolled oats是还没煮过的对吗？
那还可以隔夜吃吗？可以用quick oat吗？

薇倪媤

甘丹就好 发表于 23-9-2015 03:25 PM
楼主，你的隔夜燕麦是放牛奶和水果，泡过夜，就可以了吗？
燕麦+牛奶+奇亚籽。应该可以吧。。:r ...

我还有加plain yogurt。是的泡过夜就可以了。

薇倪媤

bbqq 发表于 23-9-2015 08:44 PM
rolled oats是还没煮过的对吗？
那还可以隔夜吃吗？可以用quick oat吗？

对，rolled oats是还没煮过的。我是隔夜吃哦。
不建议用quick oat/instant oat哦~要用rolled oats。

舞猫猫

猫猫也想做，来研究一下

甘丹就好

薇倪媤 发表于 26-9-2015 11:18 PM
我还有加plain yogurt。是的泡过夜就可以了。

好的，谢谢你。
我会试做看看。

薇倪媤

甘丹就好 发表于 28-9-2015 02:17 PM
好的，谢谢你。
我会试做看看。

不客气~
对了，忘了告诉你，水果我隔天才加进去的。

薇倪媤

舞猫猫 发表于 28-9-2015 11:00 AM
猫猫也想做，来研究一下

可以试做哦~很美味的

甘丹就好

薇倪媤 发表于 28-9-2015 04:42 PM
不客气~  
对了，忘了告诉你，水果我隔天才加进去的。

嗯，好的。谢谢你。
我会随机应变了。

薇倪媤

甘丹就好 发表于 28-9-2015 04:57 PM
嗯，好的。谢谢你。
我会随机应变了。

好的哦~

ivy408

rolled oats,是怎样的？

1991onlineshop

ivy408 发表于 22-10-2015 03:36 PM
rolled oats,是怎样的？

Quaker蓝色包装的麦片。。。

1991onlineshop

不懂这overnight oat有没有商机，我想在咖啡馆卖。你们觉得会有人买吗？

薇倪媤

ivy408 发表于 22-10-2015 03:36 PM
rolled oats,是怎样的？

就是要煮的燕麦，不是instant的

薇倪媤

1991onlineshop 发表于 24-10-2015 02:27 AM
不懂这overnight oat有没有商机，我想在咖啡馆卖。你们觉得会有人买吗？

应该会有人要吧?好像也有人在咖啡馆卖了吧？

windowstories

1991onlineshop 发表于 24-10-2015 02:26 AM
Quaker蓝色包装的麦片。。。

蓝色包装的是要煮过，但好像也不是roll oats, roll oats 还要在粗点，一整颗燕麦的。

manlee

最简易的就是ｒｏｌｌｅｄ　ｏaｔ　＋ｓｏｙａ　ｍｉｌｋ　＋　ｒｏａｓｔｅｄ　ｂｌａｃｋ　ｓｅｓａｍｅ　ｐｏｗｄｅｒ．．
口感不错吃。。。