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我越来越不正常了，怎么办？
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我每天不想上班，工作日早上醒来的情绪总是焦虑不安，仿佛世界末日来临。
早上上班前都花几分钟蹲在地上，握紧拳头，放空自己，跟自己说：“没事的，要坚强！”
然后拖着很沉重的步伐走出家门。。。
工作极度不集中，做A想B，觉得自己不够时间完成。
就连小事都拖泥带水，犹豫不决，担心被上司责备。
每天加班1、2个小时，只要公司同事还没回，我绝不会先收拾离开，总是最后一个离开的人。
回家前收拾的时候总想着这个还没做、那个还没做，带文件回家处理好了。结果，回到家以后，一放松了，根本就不想再去面对工作。
然后第二天早上醒来，又再重复焦虑不安，甚至没胃口吃早餐，想吐。
最近一蹶不振的我，被上司叫去谈了好多次，但情况都未见好转，甚至越发严重。
其实每次谈完，我都觉得自己似乎好些了。但过不久，我又会回到消极，完全想不起来上司跟我分析过的事情。
我根本没将上司的劝告听进去，觉得自己在浪费她的时间，辜负她一而再、再而三给的机会。
上周更是完全失去理智思考地去问上司一些问题，导致她对我彻底失望，然后用很尖锐的话来骂我。
我不是故意的，也不明白自己为什么会这样？！
我不知道还能勉强自己多久？
我内心真的很渴望可以离开，但又一直害怕离开后不到工作，面对失业的窘境。担心自己是否能面对那些压力，前面的路又该怎么走？
留下来，我又解不开自己的心结和执着。工作上很严重的拖延，导致很多问题。。。我根本是在浪费 公司的资源和时间。。。
我该怎么办？
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发表于 15-10-2015 02:43 AM
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你好，
你的状况如low motivation, poor concentration, excessive guilt feeling 都是忧郁症会有的症状，建议看心理医生会有帮助。
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发表于 17-10-2015 11:32 AM
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本帖最后由 weiwei55999 于 10-3-2016 12:19 PM 编辑
lz, 你的情况看来严重影响了你的工作，建议你还是尽快寻求治疗吧！我有看到有网友介绍说去给一个心理治疗师治疗好他的问题，而且跟心理医生不同的是不需要吃药的， 019-7612824，如果你有需要的话可以尝试看看
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发表于 17-10-2015 12:15 PM
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发表于 20-10-2015 12:23 PM
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博爱博导中心应该可以帮到你。 还没到看医生的层度
０３７７８５５９５５
在旧吧生路，每次ＲＭ３０－５０吧了。
如果经济不好，可以跟他们要求给少一些。
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发表于 19-12-2015 06:17 PM
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知道自己有問題就是沒問題.
喝半醉的人說自己醉了. 喝醉了絕于承認自己醉了.
LZ, 好好揣摸我的話可能對你有幫助.
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发表于 4-1-2016 09:05 PM
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我也是这样子，导致我一直失业，一直不知道怎样生活。
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发表于 29-1-2016 06:14 AM
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我的經驗:
不正常的人絕不承認自己不正常.
自認不正常只是心理有一點神經質.
不信你問問別人對你的感覺看看.
克服心理問題, 一切都正常了. |
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发表于 15-11-2021 01:39 PM
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发表于 15-11-2021 04:21 PM
来自手机
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舞猫猫 发表于 15-11-2021 01:39 PM
问题挺严重的，现在走出来了吗？
最近怎么啦？还好吗？疫情爆发以来，你的生活受到的影响如何？ |
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发表于 15-11-2021 05:02 PM
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感恩还能保住工作，不能趴趴走的日子也还好，反而不喜欢现在恢复正常塞车
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发表于 15-11-2021 05:19 PM
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