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[分享] 如果你会因为别人咀嚼的声音气到大暴走,那可能就是“超隐性的精神疾病”了...

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楼主: ccyip       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 1-2-2016 07:59 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
如果你曾经因为别人咀嚼的声音气到大暴走,那可能就是这个“超隐性的精神疾病”在作怪!
你有没有曾经被以下的声音激怒过呢?举凡别人喝水、咀嚼食物、啃东西、咬指甲、狂点滑鼠、吸鼻子、吹口哨、敲手指等等,虽然有时候对方并不是很大声,却一直重复著一样的声音,就会让你觉得超级火大,甚至情绪快要失控了!拥有这个征状可能并不是因为你没有耐心,而是你罹患了所谓的“恐音症”(Misophonia)喔!

▼恐音症又被称做“选择性声音敏感综合症”,他们在生活中会对某种特定的声音特别敏感,即使周围有一大堆声音,也只能专注在那个让自己痛苦的源头,并渴望那个声音能够即刻停止。





恐音症发作的状况就像你在一个人声鼎沸的餐厅,有个人吃东西的声音却突然触动了你的神经,霎时你的注意力就只能完全放在他咀嚼的声音上,并感到无比痛苦与烦躁,要深深遏止自己,才不会下一秒就站起来拍桌大喊:“不要再发出那个声音了混蛋!”

▼这听起来似乎没什么,但它却可能造成严重的影响。你可能会因此责骂你的亲人或好友,造成彼此关系破灭,在职场上影响更是剧烈,如果你在报告时听到一个人猛敲手指,而这声音刚好中了你的点,你的注意力可能就会完全被拉过去,最惨的就是直接在台上崩溃。


恐音症的人经常默默忍受这种困扰,因为他们并不知道这是疾病。当他们向周围的人倾诉时,对方也往往只会告诉他“不要太敏感啦”、“不要在意就好了啊”,或是“你也成熟点吧”。

▼那恐音症的患者要怎么治愈自己对这种声音的害怕呢?可惜的是,现行还没有任何确定有效的方法可以治疗,恐音症患者最好的作法就是告诉你的亲朋好友你有这方面的疾病,如果他们不信,可以把这篇文章拿给他们看。


在职场上的处理方式比较难,但如果你的上司够通情达理的话,也可以试著跟他沟通。最重要的是,下次如果你又因为听到某个声音又大暴怒的话,不用再责备自己为什么脾气那么差,或没有耐心了,因为你可能就是严重的恐音症患者啊!


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发表于 15-2-2016 12:01 AM | 显示全部楼层
我承认我会,超级讨厌别人大声咀嚼食物的声音和在吃饭别人大声打嗝的声音
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发表于 22-2-2016 09:58 PM 来自手机 | 显示全部楼层
要怎么解决?
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