遲到的人与等候的人

pei908

[size=1.05em]「等人」和「被人等」似乎是現代生活永不落幕的戲碼，為什麼有些人老是遲到？怎麼做才能準時呢？面對經常遲到的家人朋友，又怎麼辦才好？

年終，百貨公司門口，擺著一顆幾層樓高的大樹，樹上的裝飾，在寒冬的深夜裡，格外耀眼。

趁著定居海外的好友回國度假，約好晚上七點半在樹旁見面。不過現在對面大樓上，螢幕所顯示的時間，已經是八點五分了。

這麼多年了，「遲到大王」好像沒有什麼改變。

心理學家指出，經常遲到是一種選擇，可能是有意的，也可能是無心的。

為什麼老是遲到？

●來自生活步調比較慢的家庭或地區

遲到並不見得會有什麼大礙，所以沒有養成準時的習慣。像是在鄉下，「辦桌」根本沒有入席時間，先到的人就嗑嗑瓜子，和同桌的左鄰右舍聊聊。遲到的人，也不會什麼都沒得吃。

●反映生活中的壓力

不懂得拒絕別人的要求，因此所答應去做的，遠超出時間所許可的。身為全職媽媽的林太太，只要家人鄰居拜託，就幫他們到郵局、銀行、政府機關辦事，結果常常趕不及到學校去接兒子回家。

●太過自信

預估完成一件事的時間，總是比實際需要的少，也沒有留些緩衝時間。一旦出現意外的狀況，後面的事情都受延誤。例如從家裡到火車站通常要1小時，搭巴士到機場又要1小時。如果往火車站的路上正好塞車，又沒有留些緩衝時間，可能就搭不上飛機了。

●爭取控制

工作上自己所能控制的範圍太小，因此在工作以外，希望按著自己的節奏進行。在廣告公司工作的陳小姐，和朋友聚餐時總是遲到半小時以上，因為打扮自己，花掉1小時，平常上班前卻只要10分鐘。

●表示抗議

抗議不喜歡、又不能不去的聚會。例如春節期間家族聚會，不想聽到祖母嘮叨的二叔，通常都是姍姍來遲。

●權力遊戲

遲到的一方想要吸引對方注意，或掌控關係的發展。例如攜伴的宴會中，太太故意遲到，希望先生正視她的重要。

如何才能準時？

心理學家建議，關鍵在於學習有智慧的使用時間。大多數的情況，準時並不困難。


1.年初花一些時間，確定所要達成的目標（包括個人、事業及財務上的）。

2.把這些目標寫下來，夾在行事曆裡，答應任何約會前先問自己，它和目標的達成有關嗎？

3.每一季回顧達成目標的進度。

4.把所有的約會，不論公私，都寫在同一本行事曆或記事本上。

5.估算交通時間，要符合實際狀況，多預留一些緩衝的時間。

如何幫助經常遲到的家人或朋友？

心理學家建議，首先與對方溝通：

1.以溫和的口吻告訴對方，遲到對你造成的影響，例如「在外面等了半小時，我的手腳都凍僵了，但是又擔心你來了找不到我。」

2.詢問對方是否能改善這種情形，例如「從你的辦公室到這裡，大概要花30分鐘，你可能在7點前出發嗎？不然我們可以延後見面的時間。」

3.如果試了兩三次，對方還是遲到，就調整自己的行程，延後赴約。例如對方經常遲到半小時，約好七點半見面，可能七點五十分左右抵達就可以了。

4.如果對方還是經常遲到，就要考慮這樣的關係是否需要調整，不要讓它成為焦慮及不快樂的來源。