他为了“掩饰自己的忧郁”每天就像戴面具生活，但某天却被朋友发现他不太对劲…

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他为了“掩饰自己的忧郁”每天就像戴面具生活，但某天却被朋友发现他不太对劲…
在这个充满高度压力的社会环境中，每个人多少都会碰到一点情绪上的问题，但当这些状况排解不了时，就很可能会发展成精神上的疾病，因此如何与忧郁的自己共处，并去面对这样的自我，就成为一个很重要的课题。美国的插画家Colleen Butters画了一系列有关忧郁症的插画，就是希望能藉此告诉这些正面临痛苦的人：你们并不孤单。

▼忧郁症是寂静无声的，每个人都可能成为它的受害者。

▼它就像叫你每天戴上一个微笑的面具，到大众面前说：“我很好。”

▼除了你自己，没有人能识破你的伪装，因为隐瞒太容易了…只要你看起来越多欢笑，他们就越难以怀疑。

▼但是，你没办法永远隐藏。

▼每个人都有他的临界点…

▼这不要紧的。

▼不用觉得羞耻，外头还有很多人了解你的问题。

▼他们会给予你爱跟支持，告知他们你的状况，你可以确保自己不需要一个人孤独奋战。

▼你是珍贵的、被爱的，你并不孤单。对一切事情保持耐心，尤其是你自己！

▼你会渐渐见到每天茁长的希望，而我们永远会在你身边，陪伴你。

每个人在生命中都会有坠入低谷的时刻，而忧郁往往会在这时候找上你，这并不是一件难堪或不可以说出来的事情。承认自己的情绪，并与他人分享你的忧虑，才是面对这种问题时最有效的处理之道，相信总有一天，太阳会在布满乌云后的天空等著你。把这个可爱又温暖的插画分享出去，让更多人看见吧！

图文摘自网络