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日日加班? 澳洲研究指每周工作3天最佳

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楼主: royaljeli       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 19-4-2016 09:51 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
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不少打工仔都曾埋怨工时过长,而澳洲就有学者研究最适当的工时,发现年过40后的打工仔每周应只工作3天,不但工作效率上更佳,更有助保持大脑健康。

墨尔本研究院调查6500名年过40的澳洲男女,要求他们在限定时间内朗读、背读数字、配对字词等,结果发现每周工作25小时的人成绩最佳。每周工作40小时会导致轻微认知能力退化,而每周工作55小时或以上,对大脑的损耗则比不工作更严重。


研究指出,过度工作或工作不足皆会导致脑部功能退化,而每周工作3天或改做兼职,亦能在刺激大脑及大脑疲劳上达致平衡,有助保持大脑健康。





文摘自网络
看看你是40后吗?

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发表于 19-4-2016 07:23 PM 来自手机 | 显示全部楼层
我同意,我一直都是这么想的。
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发表于 19-4-2016 08:18 PM 来自手机 | 显示全部楼层
现实是那么美好就好了
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发表于 23-4-2016 06:12 AM | 显示全部楼层
这个应该给公司的老板看。。。。。。
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