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[分享] 忧郁症患者鼓起勇气说出从不让人知道的内心话,你会耐心倾听吗?

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楼主: ccyip       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 27-4-2016 08:59 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
忧郁症患者鼓起勇气说出“以前不敢让人知道的内心话”,耻笑过他们的人看了都自责地道歉…
就算是无心的一句话也会毁了他们的人生…
不知道从什么时候开始,这个世界上多了一种让人难以启齿的病。这种病非常可怕,它不会在人的表面形成任何的特征,却会夜深人静的时候悄悄地吞噬著你的内心;它可以让一个人的情绪变得非常低落,开始质疑起自己的人生价值,就连对著曾经满腔热血的生活也再也提不起任何兴趣了…
这种病,就是忧郁症。

▼忧郁症可以发生在任何人身上,它不像伤风感冒一样,让你马上就察觉到自己的不适;反之,它是日复一日慢慢地在折磨著一个人的心智,直到已经严重得影响了日常生活之后,人们才会发现它的存在。





▼忧郁症其实并不罕见,世界卫生组织曾经估计全世界共有超过3.5亿名饱受折磨的患者,但只有不足一半的人愿意接受治疗。这是因为仍然有许多知识贫乏的地方无法接纳这一种“精神疾病”,导致有许多患者都害怕自己受到歧视,而不愿意去接受适当的治疗。


有研究指出,女性患上忧郁症的机率是男性的两倍,然而,男性忧郁症患者自杀的机率却比女性还要高,这当中的反差究竟是怎么样的一回事呢?

▼大家可曾记得我们的社会是怎么样去教导男性的呢?自小,有许多父母便会对年幼无知的男孩灌输这样的教育:“你是男孩子,你不应该那么软弱”、“你应该要当一个顶天立地的男人”、“男儿有泪不轻弹”等,所以在这一些男孩长大之后,维护“男人的尊严”似乎就成了他们的使命,他们不能在别人面前表现沮丧、不能让外人知道自己内心的崩溃,甚至羞于去寻求帮助。


如果你身边有忧郁症患者的话,或许你也能明白那种想要帮助、但是又无能为力的感觉吧?身为“旁观者”的我们,是否又用了正确的心态和方式,去帮助身边此刻非常需要我们的至亲呢?
对外人而言,他们多半错误地把忧郁症患者理解为“抗压性低”、“不够乐观”,是弱者的表现,但其实,无论你是商业龙头的成功人士、是亿万富翁、或是一个平平无奇的少年、老人,你都有可能会面对忧郁症的困扰。因此,大家也是不是应该要换个角度去思考,忧郁症患者的内心究竟是在想些什么呢?
以下是几位忧郁症患者的心里话,他们好不容易才愿意对大家敞开胸怀,所以请大家不要抱著批评的心态去看待,尝试豁达地去理解他们的想法吧:

布莱恩(55岁):“如果我断了一条腿,外人可以理解我的感受;但如果我是精神出现了问题,他们就无法去面对了。而我,也正因此而失去了一份工作。其实我也只是想要大家知道,我还是那一个我,和一般人无异。”

杰西(31岁):“忧郁症并无法让我们去决定要不要快乐,我也很想要快乐,应该也没有人会希望自己不快乐的吧?我想大家应该要知道其实我们真的无法去选择‘快乐’。”

萝拉(24岁):“我希望大家能够了解的是,忧郁症患者并不是想要引起大家的关注;相反的,我们最不需要的就是别人的注意。对我而言,我会比较喜欢大家让我自己一个人待著,因为我真的不愿意去让别人来注意连我自己都无法控制的事。”

迪伦(20岁):“我害怕大家投放在我身上的目光,我怕别人怎么看我,怕得连走出学校去剪一个头发都不敢了。其实,精神疾病应该要和身体上的疾病一样受到尊重和认可,社会上的人士更应该要知道多一些的相关知识,尤其是学校的老师,这样他们就能及时发现学生的异状了。”

妮可(18岁):“经常在大家得知我是忧郁症患者时,他们总会一副‘你有什么好忧郁的?’模样。忧郁症是一种病,它没有原因,我也没有办法控制不让它发生,这是人类身体中的化学物质失衡的表现,我们大脑中的认知出来差错,这也不是我想要的,忧郁症真的不需要理由。”

斯图尔特(25岁):“请大家记住,当一个人的外表看起来非常开心、外向的时候,内心不一定也是相同的感受。”

丹尼尔(25岁):“我希望大家知道的是,我们都在不断努力地奋斗著,我们尝试去和别人交流、沟通,就连每一天起床都必须要努力著。英国有整1/4的人都曾经感受过相同的折磨,所以真的不要对自己的忧郁羞于启齿,请你尽快寻求专业人士的帮助吧。”



忧郁症并不可耻,它或许会让你的人生陷入一片的灰暗,但它并不是人生的尽头。记得吗?雨过总会有彩虹的,请大家不要灰心,尝试以正面的心态去接受忧郁症的存在,像身体疾病的病患一样给自己一段抗战的时间,你也会迎来光明的一天哦!快动动手指分享出去,呼吁大家多注意自己所爱的家人、亲人、朋友们,在适当的时候给予他们一些关心和陪伴,用你的“爱”去帮助他们渡过这一关吧!

图文摘自网络

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发表于 1-7-2016 08:51 PM 来自手机 | 显示全部楼层
不会,但会被挑战忧郁会不会死人。
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发表于 8-1-2017 01:58 AM | 显示全部楼层
不敢说出来,只会被嘲笑而已,会更受伤。
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