佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

查看: 598|回复: 2

如何靠饮食减肥?

[复制链接]
发表于 27-5-2016 07:47 PM 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
该知道的其实都知道了~ 在这里只想问问其他人是否有更好更快的方法可以减肥?
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 10-4-2017 12:52 PM | 显示全部楼层
forever clean 9,体重管理
9天排毒瘦身,绝对安全健康

回复

使用道具 举报

发表于 12-4-2017 12:56 AM | 显示全部楼层
我也是胖胖的,我明白是什么导致的,但是偏偏克制不了,因为怕浪费食物,所以失败,你可以参考一下=

1)我们常常吃东西时候,尤其是外面吃东西,感觉拿多一点比较不吃亏,因为给了钱的。。。
吃到2/3时候就饱了,剩下1/3食物,为了不浪费,就继续吃下去,而常常1/3的食物也带给更饱的感觉,同时也这样更胖了。。。。

2)吃东西时候,其实尽量少喝水,最好饭后一小时才喝水,勉强的是半小时才可以喝水,这个是我瘦瘦的朋友教我的,她就是怎么样吃都吃不胖,秘诀就是这个。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

所属分类: 医疗保健


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 29-3-2024 02:24 AM , Processed in 0.231777 second(s), 24 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表