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本地鱼式Total Immersion FMB课程
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发表于 2-6-2016 09:54 AM
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其實呵,你已經會游了, 該跟 TI 脫離關係, 轉練傳統式.
不覺得TI 游起來特別別扭? 很娘的意思.
手入水在 4 o'clock, over gliding, over rotation, stoke count 還要愈少愈好.
給不會游泳的人很快上手, 但要更上一層樓, 還是找傳統教練, 最好是教選手的教練.
練傳統式也可以游得很 relax 的, 如果不跟時間賽跑. |
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楼主 |
发表于 2-6-2016 11:22 AM
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老二先生 发表于 2-6-2016 09:54 AM
其實呵,你已經會游了, 該跟 TI 脫離關係, 轉練傳統式.
不覺得TI 游起來特別別扭? 很娘的意思.
手入水在 4 o'clock, over gliding, over rotation, stoke count 還要愈少愈好.
給不會游泳的人很快上手, 但要更 ...
老二先生，我并不打算讨论这个。我只是问关于我想知道的问题而已。感谢你的留言。
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发表于 2-6-2016 11:33 AM
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楼主 |
发表于 2-6-2016 11:49 AM
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本帖最后由 johny2k 于 2-6-2016 11:53 AM 编辑
感谢你的分享，巴生港口的确是远了点。但对于我来说，还可以接受。只是不懂课程如何而已，所以看看有没有曾经去过的朋友来这里分享一下过程如何？感谢。
我目前也是游鱼式的，但感觉不是很正统。所以有心想要向他们学习正统鱼式。
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楼主 |
发表于 3-6-2016 03:54 PM
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都没有人吗？ |
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发表于 14-6-2016 03:08 PM
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楼主 |
发表于 15-6-2016 02:20 PM
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是的，我已经报名24/7的课程。你可以上youtube搜索鱼式游泳，就可以看到了。
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发表于 14-3-2018 05:22 PM
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楼主 |
发表于 18-4-2018 04:39 PM
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发表于 19-4-2018 01:45 AM
来自手机
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johny2k 发表于 18-4-2018 04:39 PM
哦，不好意思。很久没有来佳礼了，刚看到你的信息。我的帖子是2016年的，没有想到已经两年了。
鱼式游泳的教学方法，的确比较不一样。我接触他们已经两年了，从完全不会游自由式到现在可以轻松游1.5km，对于我 ...
Wash, 游的好轻松,惹得我也想去游了 |
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楼主 |
发表于 19-4-2018 01:45 PM
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有心不怕迟，我今年已经四十二岁了。当年我从零开始学习时，已经是四十岁高龄了。
我个人认为游泳毕竟是一生受用的运动，也是目前唯一不受年纪影响的运动,我相信我自己可以游到九十岁! 哈哈哈！
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发表于 28-5-2018 12:17 PM
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赤脚拖鞋，高手来的。
请问你知道dr romanov的姿势游法 (post method)吗？两者之间有什么不同？
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楼主 |
发表于 1-6-2018 11:39 AM
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非常抱歉，我不懂什么是Post Method式游泳。
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发表于 7-6-2018 02:56 PM
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楼主 |
发表于 12-6-2018 04:09 PM
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在水里让身体浮上来，最重要是让胸腔吸满气（气的控制 - 必须慢慢吐慢慢吸），然后全身放松，让身体摆出大字型。
但，本人认为这作用不大。为什么要学这个呢？
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发表于 13-6-2018 02:43 PM
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鱼式和自由式的分别是什么？
小弟不才，看不明白 |
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楼主 |
发表于 13-6-2018 03:04 PM
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其实鱼式游泳就是自由式游泳，只是一个名称而已。只是它的教法跟传统有一点不一样，比较适合成人学习。
很像我这样，活到四十岁才要学人游自由式。曾经跟一位朋友学过传统式自由泳的练法，结果不到一个月就放弃了。因为小弟顶不顺，没有这样的魄力和体力练下去。
在网上查资料后，就是这样认识了鱼式游泳，然后去考察再去上学。
以我个人经验和心得，其实传统和鱼式各自都有好的地方。很像我这样，我还是会练习打水的。.gif)
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发表于 13-6-2018 03:30 PM
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看了你的link和你的解释，看来鱼式大概像是自由式的完美化？
让你的动作更好，身体动更远来减轻体能消耗？
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楼主 |
发表于 13-6-2018 04:02 PM
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本帖最后由 johny2k 于 13-6-2018 04:04 PM 编辑
不，不是的。鱼式并没有所谓的完美化。嗯。。。。应该怎么说呢？
或者这样解释，分别在于思考方和训练方式不一样吧，以下有三个列子：
传统自由式
1. 一般的初学者（我以前也是），都会抱着一种想法，也就是是如果我使力踢水和划水，我就可以往前移动。（训练力量为先）
2. 大概可以游50米，100米，200米后。就开始会思考如何才可以游的更远，大部分的初学者就会选择训练提高身体的耐力（Endurance）
3. 当力量和耐力已经拥有了，如果要更上一层楼的话。这时就会努力朝向如何改善流线型（streamline）来达到减少更多的水阻力。
鱼式
1. 先注重在身体在水里的平衡，先建立身体流线型（Streamline），减少水阻力。
2. 会思考如何通过重心转移的力量，来减少错误使用力量来游泳。
3. 通过有节奏的训练，来提高速度。
以上的解释希望可以给你大概的了解。。。。
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