本帖最后由 MTB肉脚 于 19-12-2016 09:27 AM 编辑
人生第三个CenturyRide，居然就在KedahCentury Ride过后两个礼拜，BalingCentury Ride.gif)
其实，这个CR 我早就报名，然后在截止日期前付款，付款时也一直担心是否会取消，MCR 的阴影啊！.gif) 因为这报名网站有得看报名人数，我数了数，才区区120 多人，但也很有勇气的付款了，毕竟有个朋友早就报名且直接付款了，也说了会去，而我再不参加，接下来更少机会参加了，刚好遇上老婆去了曼谷，哈哈！而且我还胆粗粗的报名了隔天的AktifPenang 80KM ，价格合理，难得！不理能不能骑，报名了再说。
这比赛在KCR之后的两个礼拜，赛前准备没什么能多说的。
虽然之前一骑完KCR 真的很不想再骑车了，那种感觉还蛮强烈的，但是回来后，慢慢就变得还想要骑了，两天后做了一次recovery ，如我所料，虽然骑完后没什么肌肉酸痛，但是，隔两天才做的recovery ，肌肉还是在疲劳状态，无法发力。
再隔几天，做了一次失败的interval，软件里的设定高了点，自己的状态也不怎么好。
礼拜天，槟威大桥跑，很多朋友都去跑步了，很少人骑车，我又脸皮厚厚的跟完全不认识的KBB 骑，虽然pantaimerdeka 我骑了很多次，但他们骑的这路线，我没骑过，说真的，不快，比起休闲骑快丁点。骑了一段时间后，我开始作怪了，.gif) 既然路线我不懂，就不能跑去领骑，那我就在后面故意放慢，让他们跟我有段距离，我在尽全力加速追上去，就这个做了几次，心想这样也不错了，算有练到了，比起一直慢慢骑好。到了pantaimerdeka 小休后，爽了.gif) ，看到了北海kotateam 红人，要一起骑回，我当然不放过这个机会，跟着上，kbb 也一男一女跟了上来，一路上几乎都是我跟红人轮流领骑，速度几乎都在38kmh 左右 ，结果另一个男的掉队了，再不久，奇怪，红人不见了，.gif) 我后面的反而是女的在跟着，拐个弯后，她说，没人了，慢慢骑可以了，晕了，红人不太可能被我做掉的，应该有什么事吧！或者他想骑的是别的路线吧！不过我也差不多了的，累死了。这女的真强，如果耐力好的话，CR 有机会上台的。.gif)
接下来，星期三我又做了一次成功的interval ，就休息等比赛了。.gif)
星期六当天，跟另一位朋友一起驾车过去，早上六点前我们就到达了，因为要拿goodiesbag，所以预算早一点，哪里知道负责人还没到，无奈的先把脚车卸下，准备好一切，再去找负责人，幸好，拿到了，绑了号码牌，开始等时间。。。
20-30 分钟前吃powerbar ，果然这像waffle 饼的很好吃，下次有机会一定再买这个，没几口就让我吞下了，上次KCR 那个，恶心死了！大概15 分钟前进去起点排队，听了广播，靠！要7.30 分才开始，慢慢等啊等，聊天，上厕所。到了前5 分钟，我又上厕所，吃了颗saltstick ，就等比赛开始了。这比赛我也早就知道开始的16km会控制速度，虽然一开始有加速追上前方，但还是有保留的，毕竟身体还没热起来，有控制速度，不怕追不上的。 追上前方后，看最前面的一些rider 在摆pose 拍照，哈哈！还真没什么比赛气氛！.gif)
在离16km 还剩2km 时，领头车开始告诉大家，控制速度剩下2km ，接下来。。。剩下1km. 。。。。再接下来就。。。紧张了，大家开始加速，第一集团开始形成，我尽力的跟上，但是才骑没几公里我就发现这次的第一集团跟KCR 的有差别，快！明显的比较快！终于，在大约30 公里处被Drop 了， 糊里糊涂的被Drop 了，不懂是自己没留意，还是真的实力差太远，但是现在想起来，实力差距肯定是有的，即使当时提高警惕，也不可能跟得完。被drop 后，有尝试追上，但是尝试一下就知道那是不可能的，在我努力追的时间里，距离没被拉开，但也没被拉近，接着还有一个几乎跟我一样被drop 的，看得出来他也有想追上集团，但，看得出来是不可能的，我们几乎一起放弃追。.gif)
接下来后面一个骑士追了上来，无视我们的存在，视乎还想追上第一集团，不过他骑没多久，也不行了，他甩不掉我们啊！虽然感觉得出来他实力比我们好，但这样的能力，是不可能追上的啦！
其实我们三个都没什么要合作，虽然没有开口，但我动作表示了可以合作，但是一个合作约50% ，另一个几乎就我行我素，我才开始领骑没多久，他就超过我了，可能我骑太慢吧！.gif) CR ，没集团互相帮忙，很难骑的。过了没多久，第二集团赶上来了，有人喊我们masukmasuk 。。。 哈哈哈！热闹，这样最好，整条路三辆脚车，多无聊啊！忽然间我好像 醒来似的，精神起来。就这样，在第二集团里呆着，间中也领骑不少，累了就躲起来休息，休息好了就跑去前面带一下，直到大约110km ，我知道我不行了，不能再帮忙领骑了，再帮忙领骑就危险了。就打算一直躲着到结束。这段距离里，发生了一个小插曲，有位驾motor 的mashall 不懂做么自己驾到翻车，头盔掉了出来，滚过来我们这边，恰好在我前面滚过，我为了闪它，被逼骑到马路外的红泥地，.gif) 晕了，停下来把脚车抬上马路，继续骑，追上集团。
骑着脚车要拿水果然不简单，除了派水的要有技巧，拿的也要有技巧，有个水站刚好我在左侧有机会拿，我尝试下，但。。。罪孽啊！拿了三次。。。对，是三次，一次都没中。。。不过，还好，我二大一小水壶骑完的策略还是成功的，天气可说比KCR 还要好，不可能失败！
就这样无风无浪的骑到接近终点，虽然是第二集团，一样的，在接近终点没几公里时，集团的气氛依然会紧张起来，速度依然会被拉起来，不会再跌到让我有休息的机会，要打醒十二分精神，一不小心就会被甩掉，而且速度加快，大家争起来，危险性就比较高，所以要小心注意。骑到终点前，我一度担心那个终点会不会像KCR 那样，移到比较少车的公路，不过，当我看到时，我知道我的担心是多余的，可能这儿比较偏僻吧！终点依然在笔直的大道上，大伙尽情的加速。。。冲线！爽！
其实冲线时，我依然有点保留的，因为。。。抽筋的症状找上我了，而且不是在第一集团，拼虾米？没机会的啦！.gif)
骑完，拿奖牌，吃东西，等朋友。。。等朋友时我一直犹豫要不要换衣，要不要收脚车。哈哈！难得有两个朋友一起参加，想说要不要拍照。。。等等等。。。收脚车先。。。等到一个回来。。。继续等。。。换衣了。。。终于等到另一个。。。然后哈拉一下，陪他们吃东西一下。。。回家。。。 官方时间-4:32:20小时
总结，虽然被第一集团drop ，但是也很满足，BCR 的水准比较高，第一集团的均速在37kmh+ ，而第二集团几乎跟KCR 的第一集团一样速度，加上自己今天也为集团出了不少力，所以还是有满足感的。不过，满足之余依然有点不甘。。。哈哈。。因为看到几个KCR 在第一集团里的骑士，今天依然在第一集团里完成。唉，实力还是差了些！.gif)
关于这活动，其实他们办的很好，很可惜的主办当局最后把没有jersey的报名价格降到RM60后，没有足够的宣传，加上MCR的阴影吧，参加者不多！但主办当局当天mashall 开路，路口的指挥，路况问题（沙太多）指示，都做得很足。就连一些小路口，kampung路转出我们骑行路线的路口都有工作人员在管制着，很有安全感！我的一个朋友骑了六个小时多的，他说工作人员给予不少帮助，骑着motor，拿了按摩膏，香蕉，水等等的，支援他们，需要的都可以拿。不少人都大力的赞主办当局的表现，明年能的话，我还是会支持它的。
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发表于 7-12-2016 02:34 PM
变色卡
千斤顶
楼主.gif)
晕，就帮忙带一下。其中一次有点下坡，我骑40+kmh带头，只带了一公里左右吧！觉得不行了，打手势叫后面的上，却没人上，扭头看后面，.gif)
原本收着的power bar，打算80km+找机会吃的也完全不想吃，肚子一直在闹，实在很影响心情。挨着骑，接近100km处，相信很多人看到都觉得爽了，陡坡！
。与队友商量过后，最后决定出车。
发表于 9-12-2016 12:21 PM
我騎90km 4小時才完成
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