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[分享] 林勝傑 - 八段錦分解

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楼主: Anz_Amz       显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 14-2-2017 03:42 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
林勝傑 - 八段錦分解

【功效】

一、雙手托天理三焦:疏通三焦經、心包經,促進氣血循環,改善慢性病
二、左右開弓似射鵰:疏通肺經,治療腰、腿、手臂、頭、眼部疾病
三、調理脾胃須單舉:調和脾胃陰陽,增強正氣,主治脾胃不和
四、五勞七傷向後瞧:疏通帶沖二脈、膽經,治療頸、腰椎疾病

五、搖頭擺尾去心火:疏通心包經、心經、小腸經,治療心火旺、頭昏目眩和腳步不穩,增強腰、腿和眼力
六、兩手攀足固腎腰:疏通腎經、膀胱經,強筋骨、固腰腎,治療腰酸背痛,手腳麻木、腰膝酸軟
七、攥拳怒目增氣力:疏通肝經、膽經,治療氣血兩虛、頭昏目眩、頭重腳輕,增強臂、腰、腿和眼力
八、背後七顛百病消:輕微伸展和抖動脊柱,去邪扶正,接通任督二脈,貫通氣血



https://youtu.be/CczCG_3l5m4

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