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楼主: CARI_KJW

“不要再乱吃保健品!” 一名肾脏专科医生写的公开信

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发表于 15-3-2017 07:08 PM 来自手机 | 显示全部楼层
我吃保健品后觉得身体好转很多,相比我同龄朋友很多病态。我就整个猴子版
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发表于 15-3-2017 07:15 PM 来自手机 | 显示全部楼层
rickray 发表于 15-3-2017 06:42 PM
你才是可笑的。人家专科要读多少年才拿到,你的是什么营养师文凭。营养师可以开药,可以为病人洗肾吗?Multivitamin, 这些食物中不能摄取吗?我们都是叫病人吃天然的蔬菜水果肉类就好。那些multivitamin pills里面 ...

不好意识,小的不才只不过是本地国立大学的营养学位,并不是什么文凭。也是花几年考的。

营养师的确不可开药,也不允许开药。营养师只能够向病人了解他的平时饮食习惯的短缺而加以调养。

我并没有鼓吹(营养师不被允许)用营养代替药物。你说得都对,维他命(营养)的确最天然的来源就是食物。但你一天有吃到7-9份蔬菜水果吗(一份大概成人的拳头)?你一天有喝到3杯以上牛奶吗?没有的话你凭什么说足够?你每天的纤维素,钙质等营养摄取量足够了吗?缺钙,缺纤维素的后果如果不知道的话可以google一下。

营养师所说的必须有科学根据的。JAMA还不够权威的话我都没有东西好说了。

预防远胜于治疗。

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发表于 15-3-2017 07:26 PM 来自手机 | 显示全部楼层
kingpower2016 发表于 15-3-2017 06:38 PM
医生的话好听 还是营养师?
保健品不是不能吃,而是强调不能乱吃。


我想 lz 多少要处理一下这里的情况
我读了两遍,才发觉医生其实是叫我们不要“乱乱吃保健品”,没有说完全不可以吃。。。

况且他的三个 makcik 都有5年上下的高血压和糖尿病病底,他们可以吃什么不可以吃什么还真的要先咨询主诊医生,而不是听朋友说,毕竟主诊医生会比朋友了解你的病情吧。  
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发表于 15-3-2017 07:27 PM 来自手机 | 显示全部楼层
Edwen 发表于 15-3-2017 06:45 PM
很多人会自称自己是营养师或调理师。。
当这些营养师或调理师遇上正牌的医师时, 就会搬出很多某某国家研究报告来支持自己的言论。
每吃这种保健品是有一个时期的。当你康复后,就要停止吃了。。让你的身体自己产 ...

保健品并不是药物,它很多时候因为外形和药物相似,而且对某些病症有一定的效果所以常被人认为是药物。

保健品是可以停止吃的,到你调整了你的饮食习惯后(像食物金字塔那样)就可以停止了。
营养补充品,是补充你日常缺的营养。如果能够吃到足够的营养,那恭喜你。有没有想过一天要吃够一天所需的营养,要吃多少蔬菜水果,肉类,奶制品,坚果类,深海鱼,之类的。

营养师骗人钱卖营养,有想过医生开的胆固醇药,糖尿病药,血压高药,皮肤过敏药等(大部分会造成器官衰竭)是要吃一辈子的吗?宁愿吃一辈子的药也不要相信营养?

回归最基本。你的身体需要的是营养,并不是药物。

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发表于 15-3-2017 07:35 PM 来自手机 | 显示全部楼层
而且西药和保健品可能本来都有疗效,
可是夹杂着吃,也有可能会相互抵消,而且如果医生不懂你另外吃的话,以为是他的药方的问题;开新药方,本来可以治好的药却被换走了,最后造成久病不医。

就这样一点浅见医生还是对一个就好,真的不对路再换
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发表于 15-3-2017 07:41 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 没什么 于 15-3-2017 07:43 PM 编辑
rickray 发表于 15-3-2017 06:42 PM
你才是可笑的。人家专科要读多少年才拿到,你的是什么营养师文凭。营养师可以开药,可以为病人洗肾吗?Multivitamin, 这些食物中不能摄取吗?我们都是叫病人吃天然的蔬菜水果肉类就好。那些multivitamin pills里面 ...

你是医生吗?营养师不可以开药的,医生也不应该给营养建议,医生不是万能的。

1. 每天摄取均衡的营养对现代忙碌的城市人是多么难得一件事?而且没有聘请专业营养师的情况下,怎样确保营养均衡?就连奥运选手在有聘请营养师的情况下,他们依然食用营养补充品。

2. 天然的来源也会接触到很多污染源,你怎样确保吃进去的东西就是100%安全,不含重金属?

3. 也不是单一的综合维生素丸就可以解决每个人营养缺乏的问题。如果你是这样认为的医生,很明显你对营养一窍不通。

4. 不是所有的营养补助品都是好的,但也不是所有营养补助品都有化学稳定剂。吃药的时候你又不担心?为什么可以让病人长期吃降血压药?

5. 天然的营养来源当然是最好的,很多植物里头有的营养素,不是你所知道的维生素和矿物质这么简单。

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发表于 15-3-2017 07:45 PM | 显示全部楼层
Edwen 发表于 15-3-2017 06:45 PM
很多人会自称自己是营养师或调理师。。
当这些营养师或调理师遇上正牌的医师时, 就会搬出很多某某国家研究报告来支持自己的言论。
每吃这种保健品是有一个时期的。当你康复后,就要停止吃了。。让你的身体自己产 ...

这个问题就像是,你今天吃饭了,明天还要吃吗?

如果你能确保你吃的食物中的营养够了,可以不用额外补充。
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发表于 15-3-2017 08:51 PM 来自手机 | 显示全部楼层
动力脚车 发表于 15-3-2017 07:27 PM
保健品并不是药物,它很多时候因为外形和药物相似,而且对某些病症有一定的效果所以常被人认为是药物。

保健品是可以停止吃的,到你调整了你的饮食习惯后(像食物金字塔那样)就可以停止了。
营养补充品,是 ...

我讀書少懂得不多 ,讀了你的發表突然像問一個問題。
以前的人比如我阿公婆婆,窮苦人家要三餐溫飽也難更別談什麼吃得營養均衡(比如你文中所提到的數量),以前時候也沒什麼保健品(或者很少),更沒錢購買,但我個人反而覺得他們還壯過我們現代人,要吃得你所說的營養均衡,我看如今的世間只剩下有錢人了,是嗎?

沒有敵意,誠心誠意想請教。
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发表于 15-3-2017 09:23 PM | 显示全部楼层
konglong 发表于 15-3-2017 08:51 PM
我讀書少懂得不多 ,讀了你的發表突然像問一個問題。  
以前的人比如我阿公婆婆,窮苦人家要三餐溫飽也難更別談什麼吃得營養均衡(比如你文中所提到的數量),以前時候也沒什麼保健品(或者很少),更沒錢購買, ...

什么时候以前的人会比我们壮,毫无根据.
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发表于 15-3-2017 09:56 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 动力脚车 于 15-3-2017 10:01 PM 编辑
konglong 发表于 15-3-2017 08:51 PM
我讀書少懂得不多 ,讀了你的發表突然像問一個問題。  
以前的人比如我阿公婆婆,窮苦人家要三餐溫飽也難更別談什麼吃得營養均衡(比如你文中所提到的數量),以前時候也沒什麼保健品(或者很少),更沒錢購買, ...

其实,世界人口平均年龄是一直在增长的,并不是越来越短。因为科技与医学越来越昌明的缘故。
http://www.un.org/zh/development/population/background.shtml 看看联合国的官方研究报告(我个人比较喜欢发表有根据的论言)。

你说得对,以前的前辈的确没有试用保健品却能活得很健康。主要原因大概有:
1)环境的改变 - 以前的空气和水源相比现在干净的多。以前你不会听到烟霾的问题,更加不会听到食水被污染的问题。可现在烟霾是每年的常客。报章也常报告有关食水被污染的问题。PM2.5 的伤害不妨可以google一下。
2)生活习惯的改变 - 以前的前辈都常常劳动,走动,身体都得到一定的运动量。反观现在的人,连车park远一点走路也不肯,宁愿double park或直接不出门。大部分的时间都花在低头活动,运动不足。再加上以前的前辈们几乎都没有熬夜,现在的人反而不熬夜就变不正常了。
3)饮食习惯的改变 - 以前的前辈虽然不常大鱼大肉,但是也算吃的健康。反而现在的年轻人吃下太多加工食品,快餐等无营养的食物。加上现在的长肉剂风波,黑心食品风波,还有农药超标等问题。再加上前辈们都比较懂得如何补身(药材汤其实也算是一种保养品)。

你并不难发现,现在的癌症病,心脏病,中风等文明病的突发年龄有越来越年轻的趋势。而在我国,痴肥症就达到百分之44%了(东南亚地区最高)。超重的风险也不妨google一下。
overweight-populations.jpg

吃得健康,并不是富人的权利。只要注意饮食,穷人也一样可以养生。

不好意思,我比较喜欢叫大家去google一些资料。免得被人说 当这些营养师或调理师遇上正牌的医师时, 就会搬出很多某某国家研究报告来支持自己的言论。”

你每天能不能吃得营养均衡,只有你自己才知道。营养的每日必需量,是被世界卫生组织WHO承认和推荐的,不是想我一个小人物随口说说的。
http://www.who.int/nutrition/publications/nutrient/en/ 要是还是有人不承认WHO我也无话好说了。

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发表于 15-3-2017 11:05 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 adamlevine 于 15-3-2017 11:07 PM 编辑
动力脚车 发表于 15-3-2017 09:56 PM
其实,世界人口平均年龄是一直在增长的,并不是越来越短。因为科技与医学越来越昌明的缘故。
http://www.un.org/zh/development/population/background.shtml 看看联合国的官方研究报告(我个人比较喜欢发表有根 ...


虽然我对这些没有什么研究,但我一直相信预防胜于治疗,那些有病的都是平时不运动和饮食习惯有问题的人
我外婆这个人几乎不喝牛奶,但吃很多我们年轻人都不常吃的东西,比如说一些药材和绿色植物
她平时都在做家务和种花,几年前大概还有在骑脚车去买菜,她差不多快90岁了,平时带她出去都没有看她喊累

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发表于 15-3-2017 11:11 PM | 显示全部楼层
动力脚车 发表于 15-3-2017 09:56 PM
其实,世界人口平均年龄是一直在增长的,并不是越来越短。因为科技与医学越来越昌明的缘故。
http://www.un.org/zh/development/population/background.shtml 看看联合国的官方研究报告(我个人比较喜欢发表有根 ...

不给个like你都不行,酱好心思讲解
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发表于 15-3-2017 11:24 PM | 显示全部楼层
Edwen 发表于 15-3-2017 06:45 PM
很多人会自称自己是营养师或调理师。。
当这些营养师或调理师遇上正牌的医师时, 就会搬出很多某某国家研究报告来支持自己的言论。
每吃这种保健品是有一个时期的。当你康复后,就要停止吃了。。让你的身体自己产 ...

抗菌体(不是抗菌素)不是万能的,它只能增强你的免疫系统。
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发表于 15-3-2017 11:28 PM | 显示全部楼层
我只是以我有限的知识,尽量的分享与纠正人们对营养的观念。

还是必须再说一次。身体需要的是营养,不是药物。
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发表于 15-3-2017 11:33 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 protonjb 于 15-3-2017 11:35 PM 编辑
动力脚车 发表于 15-3-2017 07:27 PM
保健品并不是药物,它很多时候因为外形和药物相似,而且对某些病症有一定的效果所以常被人认为是药物。

保健品是可以停止吃的,到你调整了你的饮食习惯后(像食物金字塔那样)就可以停止了。
营养补充品,是 ...
"宁愿吃一辈子的药也不要相信营养"
你的意思是不是,,

胆固醇,糖尿病,血压高是因为营养不足 ????

所以吃保健品可以取代或减少胆固醇药,糖尿病药,血压高药 ??

你是不是这个意思 ??
真的是人才。。。

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发表于 15-3-2017 11:45 PM | 显示全部楼层
protonjb 发表于 15-3-2017 11:33 PM
"宁愿吃一辈子的药也不要相信营养"
你的意思是不是,,

胆固醇,糖尿病,血压高是因为营养不足 ????

所以吃保健品可以取代或减少胆固醇药,糖尿病药,血压高药 ??

你是不是这个意思 ? ...

你真的是看不起营养师。我可以随时拿出一些案例让你参考(是经过正统的验血报告的)。让你看看调理前,和调理后的结果。不需要很长的时间,大概只需1个月半。

的确是很多有这方面的病人都回复正常了,不再吃哪些药了。

如果你有这方面的问题,你可以pm我。但我要提醒你,营养师consult并不是free的。

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发表于 16-3-2017 02:53 AM | 显示全部楼层
医生开的药只是头痛医头,脚痛医脚。
西药几乎全都是化学药物,更危险。

如果你样样都相信医生的话,或许你应该先去了解一下药物的祸害。
很简单,你认为抗生素如何?有些医生一点小事就给你抗生素了,你认为呢?
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发表于 16-3-2017 08:23 AM 来自手机 | 显示全部楼层
不要再乱吃保健品,这句话对那些传销公司来说是很刺耳的。
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发表于 16-3-2017 08:37 AM | 显示全部楼层
我覺得這些保健品應該要像藥物一樣管制 由特定管道銷售 比如pharmacy

不然由直銷公司去賣的話 就算保健品有效 很多不爽直銷的人依然會覺得賣花贊花香

然後還有一件很重要的小事就是

看醫生要和醫生說你平時有在吃什麼東西 理由#23和#25樓解釋了


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发表于 16-3-2017 08:42 AM | 显示全部楼层
动力脚车 发表于 15-3-2017 11:45 PM
你真的是看不起营养师。我可以随时拿出一些案例让你参考(是经过正统的验血报告的)。让你看看调理前,和调理后的结果。不需要很长的时间,大概只需1个月半。

的确是很多有这方面的病人都回复正常了,不再吃哪 ...

可以不要答非所问和 PUSING吗 ???

我对你提出疑问:
"宁愿吃一辈子的药也不要相信营养"
你的意思是不是,,

胆固醇,糖尿病,血压高是因为营养不足 ????

所以吃保健品可以取代或减少胆固醇药,糖尿病药,血压高药 ??


胆固醇,糖尿病,血压高是因为营养不足 ????

胆固醇,糖尿病,血压高是因为营养不足 ????

胆固醇,糖尿病,血压高是因为营养不足 ????

可以直接回答吗 ???



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