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水果之后~~~山竹

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楼主: 孔明杏林       显示全部楼层   阅读模式

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发表于 18-4-2017 10:23 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
被誉为水果之后的山竹,在我的眼里也是一个紫宝石因为它不但可口营养还很高。它和榴莲是夫妻水果,榴莲是水果之王,老婆自然就是水果之后咯~~~长辈们常常会告诉我们吃了榴莲上火后就吃点山竹因为山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。。在中医里,山竹能消炎止痛,收敛生肌。清热降燥有利于解决青春痘暗疮的问题。
山竹含有丰富的羟基柠檬酸、山酮素等成分,据说羟基柠檬酸(HCA)对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。丰富的抗氧化能加强身体的免疫系统然而让身体抵抗力增强不容易病倒影响出席盛会。
山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃

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