有没有什么瘦身群介绍?

使用者

\(^v^)/ 发表于 13-6-2017 03:42 PM
没什么，我认识不少佳礼的人

那麼你應該知道一些不該知道的事情了。

Eunicetan3

言心言语 发表于 13-6-2017 03:44 PM
不是很认同keto
看到很多人分享keto后，身体检查报告有问题
然后他们不是说医生错，就是叫人家把报告删除。。。

看了怕怕
个人觉得均匀饮食比较安全

是吗？我朋友有真实成功的案例3个例子哦。。

飞刀无情

没来racer 发表于 13-6-2017 09:52 AM
你公母？

你要饮食还是运动？

我猜母来的

言心言语

Eunicetan3 发表于 13-6-2017 03:46 PM
是吗？我朋友有真实成功的案例3个例子哦。。

要提醒他们不时去做身体检查哦！

coveygoay

\(^v^)/ 发表于 13-6-2017 03:41 PM
谢谢分享，有群介绍吗

没有了，群主家里发生了一些事之后就瓦解了...不过，减肥99%靠意志力....

身边有太多诱惑会至胖...

如果你的属于屁股比较大的，建议你先从早睡开始，每天8点可以上床睡觉了...
充足睡眠最重要，再来就是饮食习惯了。吃的食物以多纤维低卡路里为主。
等体重慢慢降了才开做有氧运动，sit up不能减肚腩的....

\(^v^)/

飞刀无情 发表于 13-6-2017 03:41 PM
几肥几重

103kg

\(^v^)/

Eunicetan3 发表于 13-6-2017 03:42 PM
低碳高脂-生酮饮食 LCHF ketogenic 的缩写

原来如此，谢谢分享

\(^v^)/

言心言语 发表于 13-6-2017 03:43 PM
我是靠运动+均匀饮食拉！
如果初级，我刚开始是加入一休那里学他的饮食计算
现在已经很少看他的了，他的比较适合新手学习。

原来是一休的群哦

\(^v^)/

使用者 发表于 13-6-2017 03:45 PM
那麼你應該知道一些不該知道的事情了。

当然，你的也知道不少

\(^v^)/

coveygoay 发表于 13-6-2017 03:49 PM
没有了，群主家里发生了一些事之后就瓦解了...不过，减肥99%靠意志力....

身边有太多诱惑会至胖...

如果你的属于屁股比较大的，建议你先从早睡开始，每天8点可以上床睡觉了...
充足睡眠最重要，再来就是饮 ...

我十点才放工...不管如何，感谢分享哦

没来racer

飞刀无情 发表于 13-6-2017 03:46 PM
我猜母来的

你的sensor 神神地

言心言语

\(^v^)/ 发表于 13-6-2017 04:03 PM
原来是一休的群哦

如果你是新手，可以考虑参考他的饮食方式，

\(^v^)/

言心言语 发表于 13-6-2017 04:21 PM
如果你是新手，可以考虑参考他的饮食方式，

好 谢谢分享

飞刀无情

没来racer 发表于 13-6-2017 04:19 PM
你的sensor 神神地

你确认料身份??

lokecl

啊不然呢 发表于 13-6-2017 09:46 AM
会让你觉得宾至如归的人物

我觉得cari应该给我们一个VIP用户组。

Eunicetan3

lokecl 发表于 13-6-2017 04:46 PM
我觉得cari应该给我们一个VIP用户组。

投诉去吧~但是不要问我哪里投诉，
我不知道。

lokecl

Eunicetan3 发表于 13-6-2017 05:08 PM
投诉去吧~但是不要问我哪里投诉，
我不知道。

谢谢指教

啊不然呢

lokecl 发表于 13-6-2017 08:46 AM
我觉得cari应该给我们一个VIP用户组。

cari给我们很多特权了

那么吵还活在

lokecl

啊不然呢 发表于 13-6-2017 05:11 PM
cari给我们很多特权了

那么吵还活在

我们的只是小儿科而已。其它的人身攻击他人，骂粗话都没有事。

没来racer

飞刀无情 发表于 13-6-2017 04:35 PM
你确认料身份??

每期都是我

这次到你