网上看到很多人跑马拉松的心得，成绩都很厉害

yokome · 发表于 21-7-2017 12:05 AM

10km
我新手，赛前总计训练不到一个月，连一小时都没有进。

Lilyane401 · 发表于 21-7-2017 12:21 AM

加油加油，

yokome · 发表于 21-7-2017 12:24 AM

Lilyane401 发表于 21-7-2017 12:21 AM
加油加油，

1:01:13
朋友迟到拖后腿，还要再扣一分钟

kat219 · 发表于 25-7-2017 09:12 AM

10km 一小时很厉害了，我跑了一年一小时才9km而已

yokome · 发表于 25-7-2017 09:39 PM

我上网找人家的数据，全部好像很geng酱，50多分钟啊，40多分钟啊~

love_330 · 发表于 26-7-2017 09:38 AM

人比人气死自己
慢慢来，你会越跑越快如果继续跑下去

yokome · 发表于 26-7-2017 07:48 PM

love_330 发表于 26-7-2017 09:38 AM
人比人气死自己
慢慢来，你会越跑越快如果继续跑下去

跑没两下膝盖旧患就发作了

seankaz · 发表于 21-8-2017 03:19 PM

已经不错啦，再练下去就会更快了

叫狼 · 发表于 14-10-2017 03:53 PM

有没有跑步团的？

我很很好 · 发表于 16-10-2017 10:36 AM

很好

哦一小时码还7KM

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