生活太累？壓力太大？為自己創造正能量時刻

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生活壓力太大了讓你情緒低落，缺乏動力嗎？為自己創造多點正能量時間讓身體和精神好好休息吧～

1.享受溫和的晨光或者暮光。

2.專注於美善和可以啟發心智的人事物。

3.培養日常嗜好。

4.少看電子媒體；連同揭露真相的另類媒體網站。

5.聽音樂。

6.與其他人共度有品質的時光。