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楼主 |
发表于 28-7-2017 02:57 PM
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原来你是女的
该不会是49要减到45吧
我的体重像过山车,70+飙升到97,现在82-84左右
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楼主 |
发表于 28-7-2017 02:59 PM
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祝你两头不到岸
啊不对!!!
是心想事成
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发表于 28-7-2017 03:02 PM
来自手机
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jay1989 发表于 28-7-2017 02:57 PM
原来你是女的
该不会是49要减到45吧
我的体重像过山车,70+飙升到97,现在82-84左右
最重要还是饮食控制, 目前47啦
等你练成一身腹肌就好多人迷恋你了 |
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楼主 |
发表于 28-7-2017 03:31 PM
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45应该是你的目标了 呵呵
我没有很迷那种腹肌健美身材
能够恢复我之前的身材就偷笑了
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发表于 28-7-2017 03:48 PM
来自手机
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本帖最后由 羽馨 于 28-7-2017 03:50 PM 编辑
jay1989 发表于 28-7-2017 03:31 PM
45应该是你的目标了 呵呵
我没有很迷那种腹肌健美身材
能够恢复我之前的身材就偷笑了
不是哦, 我体重还算蛮constant的, 从来没有超过50
目标想要43能更少更好
早餐吃得好, 午餐吃得饱, 晚餐吃得少
我本身每天运动30分钟, 早餐都有水果
周末不运动, 乱吃 |
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发表于 28-7-2017 04:50 PM
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楼主 |
发表于 28-7-2017 05:08 PM
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你的饮食很健康啊 还有运动
应该是阳光型的美眉
男仔们排队追
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楼主 |
发表于 28-7-2017 05:11 PM
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是啊 你看我开帖的内容就知道了
前老板伤人的话
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发表于 28-7-2017 05:15 PM
来自手机
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jay1989 发表于 28-7-2017 05:08 PM
你的饮食很健康啊 还有运动
应该是阳光型的美眉
男仔们排队追
一般家里都煮得健康, 周末小放松想吃就吃
我都是做室内有氧运动, 不喜欢晒太阳。。。
你错了, 一个男的影子都没有 |
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楼主 |
发表于 28-7-2017 05:20 PM
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哦 你应该多出去户外运动啊
酱才可以吸引到蜜蜂
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发表于 28-7-2017 05:29 PM
来自手机
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jay1989 发表于 28-7-2017 05:20 PM
哦 你应该多出去户外运动啊
酱才可以吸引到蜜蜂
有想过去晨运, 但是马来西亚的治安有点。。。而且我也懒惰太早起
反正就是适合你自己的方法就好了
坦白说, 我对男生也很悲观, 目前不打算谈恋爱 |
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楼主 |
发表于 28-7-2017 06:53 PM
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真心建议你改观 保持时时乐观的心态
对你还有其他事物 无形中都会有帮助的
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发表于 28-7-2017 07:09 PM
来自手机
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jay1989 发表于 28-7-2017 06:53 PM
真心建议你改观 保持时时乐观的心态
对你还有其他事物 无形中都会有帮助的
可能我需要有人能使我改观, 那个人始终没有出现
谢谢你啦 |
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楼主 |
发表于 28-7-2017 07:18 PM
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不需要人帮你 你可以自己来
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发表于 28-7-2017 07:23 PM
来自手机
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本帖最后由 羽馨 于 28-7-2017 07:25 PM 编辑
jay1989 发表于 28-7-2017 07:18 PM
不需要人帮你 你可以自己来
我尽量
但是我还没做好受伤的准备。。。 |
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发表于 28-7-2017 08:12 PM
来自手机
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jay1989 发表于 27-7-2017 11:22 PM
是成熟
老过我就对鸟 |
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发表于 28-7-2017 08:13 PM
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jay1989 发表于 28-7-2017 02:59 PM
祝你两头不到岸
啊不对!!!
是心想事成
上面那句你自己留着,下面那句我要了 |
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发表于 28-7-2017 10:01 PM
来自手机
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yming2475 发表于 28-7-2017 01:23 PM
我就不相信,我頭像這麼像壞人,喜歡我的人舉手 ~~
举高只手,不要怕羞 |
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发表于 29-7-2017 09:13 AM
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等下會露出很多 ~~ 毛
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楼主 |
发表于 29-7-2017 09:53 AM
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货物即出 恕不退还
都送你吧
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