jay1989 发表于 1-8-2017 08:44 AM 跟你差不多 我之前也是有练 不过不是练腹肌 而是练肩膀 我肩膀确实宽大了很多 一些比较紧身的t-shirt都不能穿了
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jay1989 发表于 1-8-2017 08:44 AM 成熟男人才能吸引更多妹纸
elvinday 发表于 1-8-2017 01:24 AM 哈哈!真的真的,最近好像妹子都比较注意我了 虽然我不帅啦~
elvinday 发表于 1-8-2017 01:23 AM 我是每一次去健身房都是全是练完,因为不想以后身体大大 脚小小 我的衣服也短了,因为肩膀变挺了了衣服缩上去了
jay1989 发表于 1-8-2017 09:43 AM 哎哟 开始走桃花运咯
jay1989 发表于 1-8-2017 09:45 AM 要穿大号的衣服了 我觉得只要不要过头练 应该不会练到上下身不balance的
@cariinternet
elvinday 发表于 1-8-2017 02:01 AM 就穿大一号这样,因为我们不是练到很恐怖的那种 我朋友练到胸肌都要有C cup了,结果被另一个朋友说 头很小 另一个说: 你身体很大。。脚很细 我听到都紧张。。会不会以后我也会这样
elvinday 发表于 1-8-2017 01:59 AM 不懂是不是桃花啦,可能是我的错觉 想太多~
jay1989 发表于 1-8-2017 11:13 AM 适当练就好 不要过头 身大 头小 脚小 真的很不好看
jay1989 发表于 1-8-2017 11:18 AM 没关系啦 偶尔自我感觉良好也是提高自己自信的一种表现
elvinday 发表于 1-8-2017 03:21 AM 所以有时候我很庆幸我不长肉 变不了很大只 可是不能怪他,脚真的不容易练。。脸更加练不到
elvinday 发表于 1-8-2017 03:21 AM 好像在自High那样。。。
jay1989 发表于 1-8-2017 12:12 PM 反正又没人看到 自己知道就好
jay1989 发表于 1-8-2017 12:11 PM 不是你不长肉 是你还吃得不够多 呵呵
elvinday 发表于 1-8-2017 05:32 AM 没特别吃很多,就像平常那样吃
elvinday 发表于 1-8-2017 05:31 AM 这样又是哦~ 你真有经验
jay1989 发表于 1-8-2017 02:09 PM 不想变太大只就酱保持住吧
jay1989 发表于 1-8-2017 02:09 PM shhhhh 小声点 要低调
elvinday 发表于 1-8-2017 06:43 AM 大侠~请赐教吧
elvinday 发表于 1-8-2017 06:42 AM 维持就好~ 我现在健身房的动力就是 看美眉~
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