如何在60秒內放下創傷、恐懼、憤怒

mei_03193 · 发表于 11-10-2017 02:00 PM

本帖最后由 mei_03193 于 11-10-2017 06:01 AM 编辑

我們的創傷、情緒、痛苦的回憶其實都發生在過去，

讓我們一直反覆體驗到痛苦的原因

是我們一直在腦袋裡重播那些畫面、聲音、想法

如果我們可以做到在這個當下放下這些讓我們痛苦的因素

在這個當下一切都已經改變

轉發自：

Prince Ea
https://www.youtube.com/channel/UCDgUAAHgsV2fFZQm2fIWBnA

dreamking38 · 发表于 31-10-2017 02:16 PM

dreamking38 · 发表于 31-10-2017 02:16 PM

谢谢分享！

jazkchai · 发表于 1-11-2017 10:58 AM

感恩感恩

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如何在60秒內放下創傷、恐懼、憤怒

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