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我二十年的腰痛开始与结束

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发表于 16-11-2017 03:56 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
我二十年的腰痛开始与结束
腰痛”,一个每个人没经历过也会听过的名词,没想到我得到了。

我自幼尚武,功夫、空手道、跆拳道、各种武术我都看得津津有味,偶尔还会模仿其动作。十三岁那年,在上学路上想模仿李小龙“猛龙过江”里踢灯泡的动作,对一棵木瓜树树枝展开了我的腿技,突然,右腰一阵疼痛,等我回过神时,我已经坐在地上。当时还不觉得严重,一拐一拐的到学校继续上课。第二天,腰部非常疼痛,家人带我到镇上诊所检查,在腰部打了一根止痛针后回家休息。几天后,虽然活动自如了,可是却隐隐约约感到腰部的不自然,医生和家人说我是心理作用,我当时也接受了这个说法。

那次过后,我发现自己的右腿,虽然活动无碍,却发不上力爬楼梯,常常感觉右膝盖内侧隐隐作痛,腰部僵硬。当时认为自己可能在休息期间体力减少了,就继续回以前的武术训练。训练的时候,身体很快就累和喘气。每次训练过后,右腰部都感觉异常酸痛,膝盖外侧一直到外脚踝肌肉僵硬和麻木,必须躺下二十分钟之后才能活动。

十七岁时,我发现自己坐超过十五分钟就会腰会酸和隐隐钻痛,坐立不安。我告诉家人要去治疗这个问题,但是西医生都说多休息就会好了。休息根本没解决问题,考试期间温习功课都在站坐交替中度过。家人说多运动就好了(他们不知道那时我的运动量是三十分钟里面做伏地挺身两百次与仰卧起坐一百五次)。因为年轻,当时还不觉得腰痛是个大问题。

十九岁学院期间,基本很少去上课,因为在礼堂坐不到十五分钟我的腰部酸痛非常,温习几乎都是趴着或躺着,但是每个动作都维持不了二十分钟。基本没有课外活动,因为走十分钟路就觉得非常累和腰部不舒服。

二十四岁时期,因为家里发生了一些事情,我必须长熬夜以及劳累。之后腰痛更加剧烈了,不单之前的症状加重,而且睡眠也不好,因为腰躺着久了也会酸痛。睡眠不好与腰痛恶性循环,整个人都憔悴了。后来朋友介绍了一位中医师给我,他说疗程期间腰部必须完全休息,我深信不疑,针灸一年期间我除了吃饭与洗澡就是躺着让我的腰休息,一年来症状只减轻了一点。之后这位中医师叫我照X-光,发现我的L4L5之间缝隙变窄,就说我的问题是椎间盘的问题,是改变不了的,只能长期针灸推拿减轻症状。

之后工作就是在无尽的腰酸、腰痛、精神不振中度过。因为晚上睡眠不好,早上觉得非常的累,工作中精神不集中,因为只想赶快找一个地方躺下缓解腰痛。工作需要驾长途车更让我倍感煎熬,每次到达身体就像散了一样,根本提不起精力工作。

二十八岁,被腰痛折磨多年后,变得懒惰活动。每次腰痛厉害难受的时候就去给人按摩推拿,有时幸运的会减轻几天,不幸运的基本好像没去一样,只不过花了钱。多年来花了很多的钱在按摩推拿,我也深信自己以后就这样了。直到有一天,腰部痛得非常难受,按摩推拿也没效果,止痛药也不行,站着、坐着、躺着都不行,突然自己有了一个想法,没人能治疗我,我自己治疗自己不行吗?当时想起所有试过的方法只有针灸推拿有点效果,就去学习厦门大学的中医远程教育。

三十二岁,经过四年的理论学习后,我总于来到厦门大学中医院实习。这里针灸科室有一个周教授的病号非常多,半天接近五十人。后来发现他在厦门非常有名,是厦门特色医师,针灸的技术非常好。期间,我尽我所能收集所有关于致腰痛的问题与原因,在周老师的操作与病人的反馈,把方法都用在自己身上,但是所有治疗腰痛的方法都无效,感觉非常无奈。突然有一天,发现老师帮一个自称腰痛的病号扎针,他并不是扎腰部,而是扎髋关节,问其原因,原来很多髋关节的问题会导致腰痛,忽然回想自己,会不会我不是腰部的问题,而是髋关节的问题?回家后立刻把老师那套治疗髋关节的方法用在自己身上,在扎的时候就知道是方法对了,因为我感觉自己刺到了平时腰痛时深部的痛点。每一次扎,腰痛就减轻一些,扎了一个疗程(十次),我的腰不痛了,可能因为太久才治疗,还能感觉跟左边不一样,但是运动,久坐都没问题。我非常敬佩老师,希望从他那里学习更多针灸的知识,所以在厦门不知不觉的呆了一年半,准证到期了才回来。

如果X-光片显示椎间盘突出,但是抬腿试验是阴性,那就不是“椎间盘突出症”。椎间盘突出的人可能不会腰痛的,如果突出压迫神经导致疼痛腿麻才叫“椎间盘突出症”。很多的腰痛并不是椎间盘突出导致的,我自己就是一个例子。

三十五岁,腰痛终于结束了,想想自己因为方向不对被折磨了二十年,对症了短短一个月就治好了,百味陈杂。或许我应该把我的经历写下,让别人少走冤枉路。也应该用自己的经验帮助别人。

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发表于 18-11-2017 12:05 PM | 显示全部楼层
练武基本功没练好就想ー步登天是不可能的。

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参与人数 1人气 +1 收起 理由
Clockwork_smulf + 1 文不对题

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发表于 18-11-2017 08:56 PM | 显示全部楼层
你是邓医师吗?诊所也在夏门?
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发表于 20-12-2017 04:47 PM | 显示全部楼层
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