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楼主 |
发表于 27-12-2017 11:01 PM
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如果你跑10km有好几次,跑15~21km应该不是问题
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楼主 |
发表于 27-12-2017 11:01 PM
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kl人
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楼主 |
发表于 27-12-2017 11:02 PM
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有咩?
分期付款所以bo rasa到这么多...你做么要告诉我?
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楼主 |
发表于 27-12-2017 11:02 PM
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一起吗?
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楼主 |
发表于 27-12-2017 11:03 PM
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mcb是暗语
PB是什么?
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楼主 |
发表于 27-12-2017 11:03 PM
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我知道,所以我都不敢去全马
不懂要怎样练
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楼主 |
发表于 27-12-2017 11:04 PM
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全马我应该还不行叻,training还不够
有没有formula连全马的?
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发表于 27-12-2017 11:09 PM
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没那个能耐~
我10km 都要跑1个半小时~
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楼主 |
发表于 27-12-2017 11:19 PM
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慢不要紧,最重要的是跑完
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发表于 27-12-2017 11:38 PM
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看到身边朋友很多穿marathon的衣服
但真正会运动的没几个
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发表于 27-12-2017 11:38 PM
来自手机
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发表于 27-12-2017 11:46 PM
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楼主 |
发表于 27-12-2017 11:49 PM
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我很坚持每周都练两三天,
而且那些run从不post fb的
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楼主 |
发表于 27-12-2017 11:50 PM
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你通常一年跑几场?
我练不到42km,教我
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楼主 |
发表于 27-12-2017 11:50 PM
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是的,不要每天想女人就好
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发表于 27-12-2017 11:54 PM
来自手机
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叫狼 发表于 27-12-2017 11:50 PM
你通常一年跑几场?
我练不到42km,教我
要花钱的,我都不参加。
我通常在公园跑 |
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发表于 28-12-2017 12:45 AM
来自手机
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叫狼 发表于 27-12-2017 11:04 PM
全马我应该还不行叻,training还不够
有没有formula连全马的?
报下去然后敢敢去跑就可以了,反正关门时间那么长 |
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楼主 |
发表于 28-12-2017 01:02 AM
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可以不用报名然后去参加run的。
不用number bib的跟那些runner一起跑就好了,
而且还有水喝,终点可能还有东西吃呢
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楼主 |
发表于 28-12-2017 01:03 AM
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如果没有准备好...跑下停下的跑完FM,我觉得没有什么意思咯
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发表于 28-12-2017 01:04 AM
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