来讨论你们怎样弄自己开心？

lokecl

finity 发表于 18-3-2018 06:11 PM
彼此彼此

你用词不当

finity

hk 发表于 18-3-2018 06:34 PM
应该说发泄后，神清气爽，更容易排泄。。

你试试看跑十公里之后回家立刻啪啪啪。看你有心无力还是有力

Inna@Elvira

finity 发表于 18-3-2018 06:25 PM
如果有机会我会教导你几招的。不过目前来说不可能。因为连鞋也没了

我也是没有鞋子。。。哈哈哈。。。
为什么你5年前开始就不去溜冰了？因为他们没有service？

hk

finity 发表于 18-3-2018 06:36 PM
你试试看跑十公里之后回家立刻啪啪啪。看你有心无力还是有力

为什么要立刻？ 有这么急吗？ 跑步能提升心血管功能，提高耐力，啪啪啪更持久。。

finity

Inna@Elvira 发表于 18-3-2018 06:44 PM
我也是没有鞋子。。。哈哈哈。。。
为什么你5年前开始就不去溜冰了？因为他们没有service？

刚好鞋子也坏了。所以就停下来。一停就那么多年了

finity

hk 发表于 18-3-2018 06:45 PM
为什么要立刻？ 有这么急吗？ 跑步能提升心血管功能，提高耐力，啪啪啪更持久。。

运动对啪啪啪绝对有帮助这点我赞成

绝地榴莲

自摸

Inna@Elvira

finity 发表于 18-3-2018 06:47 PM
刚好鞋子也坏了。所以就停下来。一停就那么多年了

有兴致的时候再去买一双。。。

finity

Inna@Elvira 发表于 18-3-2018 07:15 PM
有兴致的时候再去买一双。。。

滑冰对身体健康有好处。现在连身材也变了

Inna@Elvira

finity 发表于 18-3-2018 07:17 PM
滑冰对身体健康有好处。现在连身材也变了

你以前是自己练习的？
还是人家教你的？

finity

Inna@Elvira 发表于 18-3-2018 07:31 PM
你以前是自己练习的？
还是人家教你的？

网上加上有点天份吧

Inna@Elvira

finity 发表于 18-3-2018 09:14 PM
网上加上有点天份吧

好厉害。。。

finity

Inna@Elvira 发表于 18-3-2018 09:16 PM
好厉害。。。

要吃苦的不是那么简单的

Inna@Elvira

finity 发表于 18-3-2018 09:19 PM
要吃苦的不是那么简单的

好吧，有机会再向你学习。。。

finity

Inna@Elvira 发表于 18-3-2018 09:34 PM
好吧，有机会再向你学习。。。

好的。。

YNWAMARK

finity 发表于 18-3-2018 07:17 PM
滑冰对身体健康有好处。现在连身材也变了

羡慕你 rf
我往80kg方向前进 感觉很桑心

finity

YNWAMARK 发表于 19-3-2018 05:58 PM
羡慕你 rf
我往80kg方向前进 感觉很桑心

我超过你了

YNWAMARK

hk 发表于 17-3-2018 10:30 PM
去跑步吧，最好是有山有水的地方，跑到全身湿透，身体会释放endorphines，让你感觉很酸爽～

我的缺点就是懒惰
但是还是谢谢你的意见rf

YNWAMARK

markmega 发表于 18-3-2018 12:37 AM
没有打算弄回开心，都是开youtube听些悲情音乐

谢谢mark的回答
有试过 一听就听到半夜 然后失眠 不过还是谢谢你的意见