吳春節中醫- 站樁法 (字幕)

发表于 17-4-2018 12:36 AM | 显示全部楼层 |阅读模式

吳春節中醫- 站樁法 (字幕)
【方法】兩腳與肩同寬，身心放鬆，舌頂上膛，頭微抬，眼似閉非閉，表情似笑非笑。雙臂抬起，感覺抱球【功效】養腎、補腎，使全身氣血通暢

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所属分类: 家庭生活

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