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楼主: 碟立飞

专心做工。

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 楼主| 发表于 24-4-2018 03:33 PM | 显示全部楼层
pingshien 发表于 24-4-2018 03:23 PM
不能专心做工就辞掉工作,什么不必做

话说回来。。。专家说多做运动帮助精神好转

楼主有2个办法

1. 打多多的灰机

2. 看到美女OL 直接拖去厕所处罚她们

运动了,也是一样啊。。。
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 楼主| 发表于 24-4-2018 03:34 PM | 显示全部楼层
kel2b 发表于 24-4-2018 03:29 PM
该不会是更年期吧?!

这个。。。。。。。好像有点中肯。。。。怎么办???????
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发表于 24-4-2018 03:34 PM | 显示全部楼层
碟立飞 发表于 24-4-2018 03:30 PM
看来要skip lunch拿来睡觉。。。

不用啊,选好你的食物就没事了

淀粉不要吃太多,吃多点菜,也是饱饱
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发表于 24-4-2018 03:35 PM | 显示全部楼层
生理时钟紊乱后遗症

每天至少7个小时好品质的睡眠应该就是你的最佳方案

用3天调回睡眠时间,每天坚持拉大便1次(能的话每天固定时段去拉),睡前2小时别碰茶/咖啡
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发表于 24-4-2018 03:41 PM | 显示全部楼层
碟立飞 发表于 24-4-2018 03:32 PM
我平时一躺,过了3分钟,就睡了。。。。

你都不够睡 你3分钟能睡着又怎样~

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 楼主| 发表于 24-4-2018 03:44 PM | 显示全部楼层
@拉大便@ 发表于 24-4-2018 03:35 PM
生理时钟紊乱后遗症

每天至少7个小时好品质的睡眠应该就是你的最佳方案

用3天调回睡眠时间,每天坚持拉大便1次(能的话每天固定时段去拉),睡前2小时别碰茶/咖啡

大便我每次都是固定时段去拉噢。。。

只是不想睡觉。。可能觉得自己的私人空间少。。。唯有晚上有那个几小时。。。
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发表于 24-4-2018 03:46 PM | 显示全部楼层
没来racer 发表于 24-4-2018 02:53 PM
吃太多淀粉

又或者出了

没有得到充分的休息
@Razor_1130 @ABSOLUT_VODKA @lok @pingshien @屎蛤 mayday mayday

什么出了?

我的动力是帐单

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发表于 24-4-2018 03:48 PM | 显示全部楼层
Razor_1130 发表于 24-4-2018 03:46 PM
什么出了?

我的动力是帐单

老板级
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发表于 24-4-2018 03:51 PM | 显示全部楼层
碟立飞 发表于 24-4-2018 03:44 PM
大便我每次都是固定时段去拉噢。。。

只是不想睡觉。。可能觉得自己的私人空间少。。。唯有晚上有那个几小时。。。

私人时间少而舍不得睡应该很多人都一样

尤其上班下班要塞1-2个小时才能回到家,还要为了省钱动手煮饭,吃得来又要洗碗的那种

但是如果你能让自己每天坚持十点半前睡,你会发觉那种分别
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发表于 24-4-2018 03:54 PM | 显示全部楼层
碟立飞 发表于 24-4-2018 03:30 PM
最悲哀的是,现在对那些兴趣乏乏。。不懂是不是跟年龄有关。。。。

會。。 人到了某個年齡,思想,看法,意見 通通都會不一樣。。。有時候很明顯到連自己都不相信自己會是是這樣。。。
當你的目標越來越遙遠的時候,無形中變成你心理的壓力。。。
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发表于 24-4-2018 03:56 PM | 显示全部楼层
没来racer 发表于 24-4-2018 03:22 PM
解压

也要

够休息

不然也是很累

沒有壓力就會有quality的休息/睡眠。。
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发表于 24-4-2018 04:00 PM | 显示全部楼层

打工仔

还好有家人做back up,万一有事情还有人能顶

所以我是靠家人一族罢了

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发表于 24-4-2018 04:01 PM 来自手机 | 显示全部楼层
碟立飞 发表于 24-4-2018 03:31 PM
怎么办???
我怕我换工了,也一样。。。rf

绝症来的。没得医了
准备好身后事就可以了
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发表于 24-4-2018 04:02 PM | 显示全部楼层
Razor_1130 发表于 24-4-2018 04:00 PM
打工仔

还好有家人做back up,万一有事情还有人能顶

所以我是靠家人一族罢了

还算有依靠
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发表于 24-4-2018 04:04 PM | 显示全部楼层

至少我买东西还是自己钱

表羡慕我不会安慰人

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发表于 24-4-2018 04:08 PM | 显示全部楼层
lok 发表于 24-4-2018 03:56 PM
沒有壓力就會有quality的休息/睡眠。。

你好像卖床的
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发表于 24-4-2018 04:08 PM 来自手机 | 显示全部楼层
碟立飞 发表于 24-4-2018 03:32 PM
有什么解决方法

射出来,啊,不,放出来
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发表于 24-4-2018 04:08 PM | 显示全部楼层
Razor_1130 发表于 24-4-2018 04:04 PM
至少我买东西还是自己钱

表羡慕我不会安慰人

好像我的状况之能自己啃
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发表于 24-4-2018 04:09 PM 来自手机 | 显示全部楼层
没来racer 发表于 24-4-2018 03:22 PM
过剩会累?

我以为缺乏才会

缺乏会导致身体疲惫,过剩则影响精神
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发表于 24-4-2018 04:14 PM | 显示全部楼层
ABSOLUT_VODKA 发表于 24-4-2018 04:09 PM
缺乏会导致身体疲惫,过剩则影响精神

原来是这样


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