生病了，吃药吗？

臻玥

我时常在外到处走，烈日下开车处理公司事务。
不难想，在马来西亚这酷热天气 （最近却是忽冷忽热，一下暴晒一下暴雨），就难免发热气... 头痛... 伤风之类的。

重点来了... 这时候 我都不喜欢吃药 （好怕药物的副作用~）

本身是茶的爱好者，就学着古人一些方法，配合食疗与饮茶，自然康复

1. 吃五色蔬菜水果 - 帮助平衡与调和

2. 多运动 - 排汗排毒，清除体内肮脏物质

3. 呼吸新鲜空气 - 头脑会更清醒

4. 多休息 - 让身体免疫力增强

5. 喝白茶 - 解暑消炎

6. 多喝水 - 补充水分

纯属个人体验，当然每个个案不同，记得及早找出病原解决哦！

YNWAMARK

谢谢你的分享哦～