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[求助] 请问有没有不用药物治疗精神病的?

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楼主: limjh    来自手机    显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 8-10-2018 09:34 PM 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本来想打算找心理医生让医生开药,还没来得及治疗就查出肾有问题,不能吃药了。我都自己发觉到几乎普遍的病像是焦虑症,忧郁症,强迫症,精神分裂症等等包办完,很累人。
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发表于 8-10-2018 09:54 PM 来自手机 | 显示全部楼层
如果情绪低落,可以吃些巧克力,帮助提升体内快乐荷尔蒙。
学习打坐,听些放松的音乐。去 YouTube 搜寻“打坐音乐”。声音的频率有助于人类脑神经的放松和发展。
多到户外呼吸新鲜空气,跑步可以促进新陈代谢。做些运动,汗流出来之后,整个人也会比较精神的。

看下报纸,明白这个世界上有很多其他比我们不幸福的人。会感恩的心会使你更乐观和客观的。
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发表于 9-10-2018 09:34 AM | 显示全部楼层
忧郁症有一半以上都没有看医生和吃药。
如果是精神分裂,强迫症或严重的焦虑症都需要吃药。
多补充维他命B有助于改善脑部和精神疾病的情况。
之前有人做过实验发现所有患忧郁症的病人都缺乏维他命B6,但所有维他命B都是维持精神状态不可或缺的补助品。
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发表于 18-10-2018 10:18 PM | 显示全部楼层
有一个叫《森田疗法》。
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E ... 0%E7%96%97%E6%B3%95

有兴趣试试吗?
不用吃药就可以好了。

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