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手腕太细该怎么增粗?

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楼主: yooh_can    来自手机    显示全部楼层   阅读模式

楼主
发表于 8-12-2018 06:44 PM 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题
男孩子不可以太瘦
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发表于 8-12-2018 07:06 PM | 显示全部楼层
扭一下就会粗了
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楼主
 楼主| 发表于 8-12-2018 07:25 PM 来自手机 | 显示全部楼层
sanmi 发表于 8-12-2018 07:06 PM
扭一下就会粗了

我要建议性的回复
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发表于 8-12-2018 07:46 PM | 显示全部楼层
yooh_can 发表于 8-12-2018 07:25 PM
我要建议性的回复

这是很好的建议,你试一下
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发表于 8-12-2018 10:11 PM | 显示全部楼层
脂肪不会选地方的,要嘛就增肥,再去focus练手部动作
不然...把肚子的皮切掉换去手吧
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发表于 8-12-2018 10:15 PM | 显示全部楼层
手腕增粗无任何意义,肉棒更实际
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发表于 8-12-2018 10:55 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 没来racer 于 8-12-2018 10:57 PM 编辑

听说啦

听说

如果只是要手腕增粗

多点打手枪

要多少才叫多点我就不确定

看自身能力吧

你一定翻白眼看我

但是

我只能说

这绝对是有根据的

为什么这样说

因为我认识一个朋友

他是行船的

他的手腕手臂特别粗

因为行船啊

没有女生啊

都自己来啊

就练成了这样

@啊不然呢 @Razor_1130 @sblsbl





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参与人数 2人气 +10 收起 理由
啊不然呢 + 5 恶意灌水
wen5376 + 5 我很赞同

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楼主
 楼主| 发表于 8-12-2018 11:09 PM 来自手机 | 显示全部楼层
夕阳子句 发表于 8-12-2018 10:15 PM
手腕增粗无任何意义,肉棒更实际

谢了。我的够粗了
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楼主
 楼主| 发表于 8-12-2018 11:11 PM 来自手机 | 显示全部楼层
没来racer 发表于 8-12-2018 10:55 PM
听说啦

听说

如果只是要手腕增粗

多点打手枪

要多少才叫多点我就不确定

看自身能力吧

你一定翻白眼看我

但是

我只能说

这绝对是有根据的

为什么这样说

因为我认识一个朋友

他是 ...

马德。写到酱长我还以为是谁~结果是cartoon的
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发表于 8-12-2018 11:12 PM | 显示全部楼层
  道法自然,順其自然是最好的解決方案……
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楼主
 楼主| 发表于 8-12-2018 11:14 PM 来自手机 | 显示全部楼层
旋子思 发表于 8-12-2018 11:12 PM
  道法自然,順其自然是最好的解決方案……

我那里就是瘦到太不自然了
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发表于 8-12-2018 11:16 PM | 显示全部楼层
yooh_can 发表于 8-12-2018 11:14 PM
我那里就是瘦到太不自然了

  身體是自然而然的,是你的價值觀不自然而已……
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发表于 8-12-2018 11:48 PM | 显示全部楼层
yooh_can 发表于 8-12-2018 11:11 PM
马德。写到酱长我还以为是谁~结果是cartoon的

什么cartoon。他就是popeye
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发表于 9-12-2018 01:23 AM 来自手机 | 显示全部楼层
每天push up一百下
每天一手抓10kg的百米抬一百下
你去看那些做粗工的手粗不粗,
还不行你就去建筑工地上班,做杂工,
半年后就你就会看到效果了
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发表于 9-12-2018 10:56 PM | 显示全部楼层
yooh_can 发表于 8-12-2018 11:11 PM
马德。写到酱长我还以为是谁~结果是cartoon的

其实没有很长作文一百个字都不够

但是希望帮到你
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发表于 10-12-2018 12:38 AM | 显示全部楼层
就举哑铃
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发表于 10-12-2018 09:29 AM | 显示全部楼层
没来racer 发表于 8-12-2018 02:55 PM
听说啦

听说

如果只是要手腕增粗

多点打手枪

要多少才叫多点我就不确定

看自身能力吧

你一定翻白眼看我

但是

我只能说

这绝对是有根据的

为什么这样说

因为我认识一个朋友

他是 ...

感觉那里不对,但又很有道理
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发表于 10-12-2018 10:24 AM | 显示全部楼层
没来racer 发表于 8-12-2018 10:55 PM
听说啦

听说

如果只是要手腕增粗

多点打手枪

要多少才叫多点我就不确定

看自身能力吧

你一定翻白眼看我

但是

我只能说

这绝对是有根据的

为什么这样说

因为我认识一个朋友

他是 ...

要行船就可以了
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发表于 10-12-2018 10:30 AM | 显示全部楼层


戴这个就变粗了
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发表于 10-12-2018 10:52 PM | 显示全部楼层

做行船员晚上做的东西就可以了
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