手腕太细该怎么增粗?

yooh_can

如题
男孩子不可以太瘦

sanmi

扭一下就会粗了

yooh_can

sanmi 发表于 8-12-2018 07:06 PM
扭一下就会粗了

我要建议性的回复

sanmi

yooh_can 发表于 8-12-2018 07:25 PM
我要建议性的回复

这是很好的建议，你试一下

shervene

脂肪不会选地方的，要嘛就增肥，再去focus练手部动作
不然...把肚子的皮切掉换去手吧

夕阳子句

手腕增粗无任何意义，肉棒更实际

没来racer

听说啦

听说

如果只是要手腕增粗

多点打手枪

要多少才叫多点我就不确定

看自身能力吧

你一定翻白眼看我

但是

我只能说

这绝对是有根据的

为什么这样说

因为我认识一个朋友

他是行船的

他的手腕手臂特别粗

因为行船啊

没有女生啊

都自己来啊

就练成了这样

@啊不然呢 @Razor_1130 @sblsbl

yooh_can

夕阳子句 发表于 8-12-2018 10:15 PM
手腕增粗无任何意义，肉棒更实际

谢了。我的够粗了

yooh_can

没来racer 发表于 8-12-2018 10:55 PM
听说啦

听说

如果只是要手腕增粗

多点打手枪

要多少才叫多点我就不确定

看自身能力吧

你一定翻白眼看我

但是

我只能说

这绝对是有根据的

为什么这样说

因为我认识一个朋友

他是 ...

马德。写到酱长我还以为是谁~结果是cartoon的

旋子思

　　道法自然，順其自然是最好的解決方案……

yooh_can

旋子思 发表于 8-12-2018 11:12 PM
　　道法自然，順其自然是最好的解決方案……

我那里就是瘦到太不自然了

旋子思

yooh_can 发表于 8-12-2018 11:14 PM
我那里就是瘦到太不自然了

　　身體是自然而然的，是你的價值觀不自然而已……

finity

yooh_can 发表于 8-12-2018 11:11 PM
马德。写到酱长我还以为是谁~结果是cartoon的

什么cartoon。他就是popeye

jameswong2018

每天push up一百下
每天一手抓10kg的百米抬一百下
你去看那些做粗工的手粗不粗，
还不行你就去建筑工地上班，做杂工，
半年后就你就会看到效果了

没来racer

yooh_can 发表于 8-12-2018 11:11 PM
马德。写到酱长我还以为是谁~结果是cartoon的

其实没有很长作文一百个字都不够

但是希望帮到你

RingRingRing

就举哑铃

啊不然呢

没来racer 发表于 8-12-2018 02:55 PM
听说啦

听说

如果只是要手腕增粗

多点打手枪

要多少才叫多点我就不确定

看自身能力吧

你一定翻白眼看我

但是

我只能说

这绝对是有根据的

为什么这样说

因为我认识一个朋友

他是 ...

感觉那里不对，但又很有道理

wen5376

没来racer 发表于 8-12-2018 10:55 PM
听说啦

听说

如果只是要手腕增粗

多点打手枪

要多少才叫多点我就不确定

看自身能力吧

你一定翻白眼看我

但是

我只能说

这绝对是有根据的

为什么这样说

因为我认识一个朋友

他是 ...

要行船就可以了

黑馬王子

戴这个就变粗了

没来racer

wen5376 发表于 10-12-2018 10:24 AM
要行船就可以了

做行船员晚上做的东西就可以了