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小甜甜狂铲35kg肥肉!真实小只身材让网惊呆

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发表于 21-8-2019 01:15 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
台湾女星小甜甜(张可昀)自综艺咖出道,个性直爽,近年活跃于戏剧,这几年她积极瘦身,花了3年时间减下28公斤,而她并未就此停止,近期又再瘦了7公斤,当她上传和好姊妹恺乐一起自拍的合照,却意外被对方意外曝光,她私底下的“真实身材”,让网民全看傻眼。


(图片来源:小甜甜面子书)



体重一度飙破80公斤的小甜甜,曾花了3年时间减下28公斤,而她并未就此停止,又再瘦了7公斤,身型足足小了一号,她晒出与闺蜜的合照,表示“身边有这么正的姐妹其实是很棒的减肥跟一起变好的动力,我的闺蜜管好严,不准我吃一些额外零食,但加上基本的正确瘦身概念... .一转眼掉了7公斤”。


(图片来源:小甜甜面子书)



至于减肥方法,小甜甜表示自己瘦得很健康,“大家放心,这几年下来我也是小达人了~。”事实上,她曾透露这几年来都秉持着“汤菜肉饭”的吃饭顺序,不忘呼吁“减肥禁食淀粉”是错误观念,“我不喜欢着重卡路里迷思,这样我觉得不快乐。”


(图片来源:小甜甜面子书)



此外,小甜甜也曾公开过秘密的健身菜单,一到健身房就先做有氧运动(持续跑步30分钟),再来就进入重训的步骤,利用健身器材,针对想要特别锻炼的部位下手,再来会做徒手肌力及核心训练,随意挑个几组姿势,一组重复3次,1次hold住15秒,最后则是以拉筋伸展做结尾。


(图片来源:小甜甜面子书)



如今再甩7公斤赘肉,只见小甜甜一身牛仔劲装入镜,热裤露出秾纤合度的双腿,隐约还能看到肌肉线条,不少女网民看了也佩服地说:“妳好棒”、“妳是我努力的目标”、“在路上有看到你,真的超瘦超正”、“越来越漂亮了!”
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发表于 21-8-2019 01:35 AM 来自手机 | 显示全部楼层
身材可以undo, 可是整形过的脸就没办法undo了
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发表于 21-8-2019 02:23 AM 来自手机 | 显示全部楼层
实在太惊人了看着她变瘦的好坚持
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发表于 21-8-2019 02:37 AM | 显示全部楼层
阿白 发表于 21-8-2019 01:35 AM
身材可以undo, 可是整形过的脸就没办法undo了

她有整過形??
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发表于 21-8-2019 03:48 AM 来自手机 | 显示全部楼层
Lemongrass1027 发表于 21-8-2019 02:37 AM
她有整過形??

她好像有承认过, 但不是重整形

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参与人数 1人气 +5 收起 理由
Lemongrass1027 + 5 谢谢分享

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发表于 21-8-2019 04:31 AM | 显示全部楼层
第一張照片身材比例怪怪地
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发表于 21-8-2019 08:21 AM 来自手机 | 显示全部楼层
谁是小甜甜。。。
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发表于 21-8-2019 08:43 AM | 显示全部楼层
越来越好看了。。。加油。。
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发表于 21-8-2019 09:50 AM | 显示全部楼层
再过几年后, 相信她的身材应该还是会打回原形。
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发表于 21-8-2019 09:50 AM | 显示全部楼层
奶还在耶
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发表于 21-8-2019 10:05 AM | 显示全部楼层
她之前不是又肥回去??
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发表于 21-8-2019 10:12 AM | 显示全部楼层
激勵的故事,
值得學習
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发表于 21-8-2019 10:20 AM | 显示全部楼层
阿白 发表于 21-8-2019 03:48 AM
她好像有承认过, 但不是重整形

呵呵,她进过几次厂咯。
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发表于 21-8-2019 03:07 PM | 显示全部楼层
减肥没有捷径,只有经营。
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发表于 21-8-2019 03:10 PM | 显示全部楼层
皮肤很皱
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发表于 21-8-2019 05:14 PM | 显示全部楼层
瘦了好看很多了,继续努力。
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发表于 21-8-2019 05:18 PM | 显示全部楼层
很努力,很有毅力                  
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发表于 21-8-2019 05:48 PM | 显示全部楼层
现在跑综艺的艺人的配件都这么吓人的噢?

不是gucci就是小香整身大牌
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发表于 21-8-2019 06:26 PM | 显示全部楼层
毅力强,减下去不是问题~
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发表于 21-8-2019 07:35 PM | 显示全部楼层
敬佩她
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