平稳的精进

九歌

吉祥禪風集–平穩的精進

還有一個精勤奮鬥的條件是平穩！我們要學習菩薩的精進波羅蜜：做任何事情開始的時候，好好的開始；延續的時候，好好的延續；總結的時候，好好的總結。前，中，後都在精進，不要一下子旋進旋退，而是平平穩穩的精進，這是最有效率、最有力量的精進方式。

你今天一下子打坐四五個小時，等下又放逸了，講閒話了，等下又再拼，這個是沒用的，沒有效率。最有效率的用功，是平平穩穩，日以繼夜的修法，這種修行方式是非常重要的，是會成就的。所以想要這個修法成功的人，就要讓生活有規律，身心平衡，不要突然間一陣子拼命的修，拼的自己都病倒了，然後告訴自己：“你看，不是我不認真，不是我沒有潛質，而是我生病了！”我發現有些禪修者有類似的畸形心理，好像承擔不起修行的成果。心總是喜歡往煩惱去鑽，或者是心喜歡給自己理由，好像覺得自己太快了，有點不對，要放慢速度。心理會有一種缺陷非要讓自己慢下來，或者好像要找一個理由去失敗。

其實是我們的心在招引失敗，當心有那種傾向時，根據我的觀察，這些人會吸引一些障礙，有些障礙根本是莫須有的，但是他的心會招引過來。心的吸引力是非常可怕的。只要潛伏在心裡面，告訴自己這個不行，或者我不該進步的如此快，有一點點潛意識的影子，都不好，都會招引一些阻擋的障礙，好像平平穩穩，順順利利的進步不可能一樣。這種心的局限很可怕，不要這樣子想。總之，你現在能夠精進就精進！其實沒有人的修行可以完全的平穩，因為每天我們生命裡會浮現出業，就算你的精進力是很平穩的，當那一天超強的業成熟了或倒楣的業成熟了，我們的修行成果也是蠻波動的，你完全作對了，也會波動的。

我們有一個重要的禪修指示，就是：“你能夠專注多久就專注多久”。小參的時候要向導師報告今天你專注多久的時間。我有一個學生，他現在已經還俗了，他每天的報告都是在六分至八分的這個範圍裡面，根據我的觀察，他有時候坐的好，有時候又很糟糕，他的修行有起伏，但是報告卻完全沒有的波動。後來他承認怕如果今天把報告寫的太好了，萬一明天掉下來師父責罵怎麽辦？這個是不老實的修行，師父就算罵你，也要老實的面對師父。其實我們也不會隨便罵學生，除非有什麽特別的理由，或者他在因上放縱自己去做錯。不然通常我們都不會罵。這就是精進方式不對，是欺騙自己，欺騙導師的方式。

一般情況下，我們生病時候修行會差一點。但有些人生病反而激發出一種更加強大的力量，他想要把握生命好好用功，反而心一轉，就比平時還要亮！所以生病比平時修的還要好。但如果是大病的話不太可能。基本上，我們要作出正精進，而且要前中後期保持平穩，態度老實，但即使這樣，生活上，修行上的表現也未必是很平穩的，報告也會起伏，因為還有其他的條件因緣等等起作用，但是要盡可能讓它平穩，通過我們身心的平衡，更可能達到穩定進步。

吉祥尊者