MCO长脂肪，如何腰减肥？

jasoncl

幸福草莓 发表于 29-5-2020 09:37 AM
我也有呐！
我做了瘦腿法，真的行得通！！
不过手臂可没有瘦到

什么动作可以瘦腿，来分享下

sihong

幸福草莓 发表于 29-5-2020 09:57 AM
然后还有陆续加油吗？

没有。 那个运动量很高。
我14年前，和partner负责处理samsung32寸 街机屏幕的engineering lot. LCD filling process时候
必须处理80片屏幕的量。 加上下垫片total 240次。（负重＋阴力有氧运动）
加上 修平多余封胶。  
总共时长4小时.

真的可以完全瘦腰。 一寸啊 腰啊  我和partner 惊喜到。 不懂多开心。

幸福草莓

kai_chong 发表于 29-5-2020 01:12 PM
那时候我连蛋菜都买不到。。而且剩下很多大包大包的快熟面。。。
不想吃他，就只好吃MCD....

啊！我这里反而很多蛋和菜呐！！
是不是吉隆坡那里比较严重关系呀？
还是，那里的人一个家庭都买很多所以没货了？

幸福草莓

jasoncl 发表于 29-5-2020 01:36 PM
什么动作可以瘦腿，来分享下

你刚才发滴，里面有啊！！

幸福草莓

sihong 发表于 29-5-2020 02:08 PM
没有。 那个运动量很高。
我14年前，和partner负责处理samsung32寸 街机屏幕的engineering lot. LCD filling process时候
必须处理80片屏幕的量。 加上下垫片total 240次。（负重＋阴力有氧运动）
加上 修平多 ...

然后现在呐

地产经纪.约翰

完全不碰碳水化合物，很见效。

幸福草莓

地产经纪.约翰 发表于 29-5-2020 02:35 PM
完全不碰碳水化合物，很见效。

好久不见啊你！！！最近去哪了呀！

最后一个人

幸福草莓 发表于 29-5-2020 09:58 AM
已经整间家都清理干净了吗？

这些平时都有在做

不需要特别在MCO时做

我不会拿做家务当运动

MCO时期依然要处理工作

sihong

幸福草莓 发表于 29-5-2020 02:29 PM
然后现在呐

mco 到现在我完全没肥到 体重完全一样。

地产经纪.约翰

幸福草莓 发表于 29-5-2020 02:39 PM
好久不见啊你！！！最近去哪了呀！

潜水。你在这里还是那么活跃。

幸福草莓

地产经纪.约翰 发表于 29-5-2020 02:48 PM
潜水。你在这里还是那么活跃。

这里是我暂时免费消遣得地方，哈哈哈
为何要潜水啊？

墮天地獄闇

幸福草莓 发表于 29-5-2020 02:52 PM
这里是我暂时免费消遣得地方，哈哈哈
为何要潜水啊？

人家的意思就是説。。
就你這麽得空。。一直在這混

地产经纪.约翰

幸福草莓 发表于 29-5-2020 02:52 PM
这里是我暂时免费消遣得地方，哈哈哈
为何要潜水啊？

因为忙工作，也跟不上话题，就潜水咯。

地产经纪.约翰

墮天地獄闇 发表于 29-5-2020 02:57 PM
人家的意思就是説。。
就你這麽得空。。一直在這混

不要那么直接咯。有时候雾里看花比较好的。

lancer12

在MCO期间吃很多食物，不过也没有办法增肥，因为是身体基因的关系。。

墮天地獄闇

地产经纪.约翰 发表于 29-5-2020 03:05 PM
不要那么直接咯。有时候雾里看花比较好的。

這是我的缺點，，改不到
希望紅色貓不會介意

kai_chong

幸福草莓 发表于 29-5-2020 02:29 PM
啊！我这里反而很多蛋和菜呐！！
是不是吉隆坡那里比较严重关系呀？
还是，那里的人一个家庭都买很多所以没货了？

哇。。。早知道就会老家咯。。。
我这里倒是很靠近吉隆坡市区，如果说是红区倒是没有，毕竟我住吉隆坡安邦附近。。。
这倒是有可能，那边附近全部都是住宅区。。。

21ST-century

幸福草莓 发表于 29-5-2020 09:58 AM
有啊！开始还说能流汗，
后来一滴汗都没流。。哈哈哈哈

为什么？哈哈~

地产经纪.约翰

墮天地獄闇 发表于 29-5-2020 03:47 PM
這是我的缺點，，改不到
希望紅色貓不會介意

她不是草莓吗？

墮天地獄闇

地产经纪.约翰 发表于 29-5-2020 05:10 PM
她不是草莓吗？

草莓不是紅色的嗎？