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发表于 12-8-2020 11:14 AM
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智囊 发表于 12-8-2020 10:24 AM
忧郁都是悔恨或怕过去的经历，焦虑都是担心未来。
我给一个理性的列子，如果一个人能作最坏的打算然后接受最坏的结果，那么他的忧郁焦虑就能破解了。
这和佛教修离嗔一样，帝释也是修离嗔的，就算他不小心起了 ...
你这个例子，这个最坏打算，是理性的男人适用。曾经一个朋友，忧郁症一年，一直在家里房间角落蹲着，好久没有说话。我和几个朋友去和她讲了很多的大道理。
一年后，不知怎么，她自己暂时出来了。后来她回想然后说，你们当时讲的话，我全部都听到。但是这个忧郁感觉好像一个大海我在里面很小，出不来。
说真的，我也很难想象。
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楼主 |
发表于 12-8-2020 11:56 AM
来自手机
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Doraisamy21 发表于 12-8-2020 11:14 AM
你这个例子，这个最坏打算，是理性的男人适用。曾经一个朋友，忧郁症一年，一直在家里房间角落蹲着，好久没有说话。我和几个朋友去和她讲了很多的大道理。
一年后，不知怎么，她自己暂时出来了。后来她回想然后说 ...
所以先要治好头脑生理，让头脑化学物质平衡，吃药运动冥想什么都好，最后才到心理，这是方法，就像一个没饭吃的人你跟他讲佛法不行，先医他肚子，再讲佛法，吃饱了未必听得进佛法，这些都是广义，真正是要观的，用神通观，用禅定观，如理观，如实观，观了这个人他的定数有多少不定数有多少，才医他。 |
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楼主 |
发表于 14-12-2020 10:23 PM
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