|
|
发表于 20-10-2010 11:19 AM
|
显示全部楼层
曾经我去的泳池，看过有年轻人可以憋气很久才升头上来，
听我当过暂时救生员的武术教练说，这是要靠肺活量 ...
jing_lee 发表于 20-10-2010 10:37 AM 
你能憋气多久呢？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 22-10-2010 01:06 PM
|
显示全部楼层
你能憋气多久呢？
ryank 发表于 20-10-2010 11:19 AM 
最近老是忙着念书的，
说真也很久没有运动过了，
除了在家附近溜狗之外，
不过以前还有运动时，
憋气两分钟没问题，
只是憋气没有任何动作，
现在？恐怕一分钟也气喘如牛了~~~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 22-10-2010 04:34 PM
|
显示全部楼层
回复 82# jing_lee
能够憋上一分钟已经很好了。
你都是在泳池底憋气的吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-10-2010 10:40 AM
|
显示全部楼层
回复 jing_lee
能够憋上一分钟已经很好了。
你都是在泳池底憋气的吗？
ryank 发表于 22-10-2010 04:34 PM
不一定，多数只是头伸入水中就这样憋气，
说真的我个人认为在水底憋气可以比较长时间，
因为水压的关系使得我们不容易察觉憋气的压抑，
所以还是可以行得通的。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-10-2010 03:41 PM
|
显示全部楼层
回复 84# jing_lee
怎样把头伸入水中憋气？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-10-2010 09:20 AM
|
显示全部楼层
就这样让头被水淹过就行了，呵呵~~~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-10-2010 09:35 AM
|
显示全部楼层
本帖最后由 ryank 于 25-10-2010 10:03 AM 编辑
回复 86# jing_lee
哦，原来是这样。我还以为是你的身体在上面，然后把头伸进水里……
我通常都是坐在池底憋气的。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-10-2010 10:38 AM
|
显示全部楼层
回复 jing_lee
哦，原来是这样。我还以为是你的身体在上面，然后把头伸进水里……
我通常都是坐在 ...
ryank 发表于 25-10-2010 09:35 AM
你说的那种头伸入水里的憋气我也有试过，
不过有时冲凉时也会有mood这么做，
整个头就这样潜入水缸里“卟咯，卟咯的憋气~~~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-10-2010 11:02 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 25-10-2010 11:24 AM
|
显示全部楼层
其实之前我就是靠这个方式来练习憋气的，蛮有帮助的……
P/S 为什么会有‘卟咯，卟咯’的声音？
ryank 发表于 25-10-2010 11:02 AM
那是气泡的声音啦~~~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-10-2010 11:10 PM
|
显示全部楼层
|
长时间不呼吸练不了什么的...对游泳没太大的效果..游泳锻炼者都可以不呼吸蛮久,但是他们也不会特地去做这些事啦~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 6-1-2011 08:54 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 6-1-2011 10:18 PM
|
显示全部楼层
五十米，第二圈要换气了
alex92 发表于 6-1-2011 08:54 PM
在水底憋气潜泳50米？犀利…… |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 6-1-2011 10:20 PM
|
显示全部楼层
在水底憋气潜泳50米？犀利……
ryank 发表于 6-1-2011 10:18 PM
水面。很多人都可以的啊，没什么特别 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 6-1-2011 10:24 PM
|
显示全部楼层
回复 94# alex92
你是说在水面憋气游50米？
有试过潜到水底憋气潜泳吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 6-1-2011 10:27 PM
|
显示全部楼层
回复 alex92
你是说在水面憋气游50米？
有试过潜到水底憋气潜泳吗？
ryank 发表于 6-1-2011 10:24 PM
试过了，做不到。很奇怪的是由浅游去深，我可以在水面憋气游50米。调转来游我又不可以了 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 6-1-2011 10:30 PM
|
显示全部楼层
回复 96# alex92
能憋气游50米已经很好了，我就不行了……
在水底可以憋气多久？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 6-1-2011 10:32 PM
|
显示全部楼层
回复 alex92
能憋气游50米已经很好了，我就不行了……
在水底可以憋气多久？
ryank 发表于 6-1-2011 10:30 PM
不知道哦，晚安 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-6-2011 01:07 AM
|
显示全部楼层
回复 alex92
你是说在水面憋气游50米？
有试过潜到水底憋气潜泳吗？
ryank 发表于 6-1-2011 10:24 PM
潜泳不能乱来哦，找个伴看着你比较好
我曾经试过完成弊气潜泳50m，头一上水要晕那样站不稳
又掉进水里。。。危险一下，不能开玩笑。。不能就要上来了
慢慢锻炼 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-6-2011 05:07 PM
|
显示全部楼层
潜泳不能乱来哦，找个伴看着你比较好
我曾经试过完成弊气潜泳50m，头一上水要晕那样站不稳
又掉 ...
kokera 发表于 16-6-2011 01:07 AM
说得也对。通常一个人去游泳的，所以我只敢尝试潜泳到20m罢了。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
3116 
48
