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有谁有兴趣拳击呢?
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拳击很能发泄情绪,也能练出美丽的线条...
请问,沙包和拳套的价钱? |
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发表于 5-10-2006 09:43 PM
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原帖由 vincentphuah 于 3-10-2006 09:44 PM 发表
拳击很能发泄情绪,也能练出美丽的线条...
请问,沙包和拳套的价钱?
有便宜的RM50，有贵的RM300！！！ |
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楼主 |
发表于 5-10-2006 10:36 PM
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原帖由 pastor92 于 5-10-2006 09:43 PM 发表
有便宜的RM50，有贵的RM300！！！
那么差别在那里?重量吗?还是硬度?
阁下也喜欢拳击运动吗? |
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发表于 6-10-2006 12:18 PM
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想请问下噢,那里有的学??
我蛮有兴趣噢．．．但就是找不到那里有的学．．
不懂这里有人懂吗？？最好就是在cheras区的．．． |
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发表于 6-10-2006 02:29 PM
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原帖由 vincentphuah 于 5-10-2006 10:36 PM 发表
那么差别在那里?重量吗?还是硬度?
阁下也喜欢拳击运动吗?
越贵的越好越耐，手套也比较重。
我也很喜欢这类运动！ |
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发表于 6-10-2006 02:32 PM
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原帖由 nissanZ350 于 6-10-2006 12:18 PM 发表
想请问下噢,那里有的学??
我蛮有兴趣噢．．．但就是找不到那里有的学．．
不懂这里有人懂吗？？最好就是在cheras区的．．．
你去买一个，自己练，这种运动很少人教的！ |
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发表于 6-10-2006 05:34 PM
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以前去曼谷 Lumpini Stadium 看 Muay Thai 拳赛，买了一对 12 安士皮制拳套，职业拳手比赛用的牌子，大约 900 铢，回来觉得太重了，如果是 8 或10 安士比较理想。
以前茅主席去Chow kit 附近的运动场练西洋拳，教练是以前 SEA Game 的印裔国家选手。
鸟，真是凶，茅主席防守双手举得不够高，竟然一巴掌扫过来打在脸上，还好不是右勾拳，不过也真好受。
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楼主 |
发表于 7-10-2006 08:26 PM
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原帖由 茅主席 于 6-10-2006 05:34 PM 发表
以前去曼谷 Lumpini Stadium 看 Muay Thai 拳赛，买了一对 12 安士皮制拳套，职业拳手比赛用的牌子，大约 900 铢，回来觉得太重了，如果是 8 或10 安士比较理想。
以前茅主席去Chow kit 附近的运动场练西洋拳， ...
如果在击沙包时不用手套,不知行不行?会伤害到手骨吗?
我有买拳套也会买较薄的吧!因为可以把拳头练得硬一点嘛!
拳击要如何训练呢?现在我每天就是随便打打就算了....不过用来发泄真的很有效! |
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发表于 8-10-2006 10:50 PM
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我去fitness first玩的body combat也是类是拳击的运动lol |
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发表于 10-10-2006 04:04 PM
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拳套的作用不是保护对方的头部，而是保护你自己的手，除非你的手皮像茅主席的脸皮那麽厚，就另当别论。
西洋拳的站法非当讲究，右手拿刀砍人者，重拳即右手放在後面，左手左脚在前，就像 Ali 那样。
左撇子，右手右脚在前，重拳在後，这是 south paw stance，顺便教下你英文。
西洋拳很简单就只有四招 ：
1) Jab
2) Straight Punch
3) Hook
4) Upper cut
如何练？就练 combination :
Jab, 就一直用左拳出击 ( right handed 者) ，几拳後出一个 Straight Puch 作终结。
One Two ( Jab, Punch)
One One Two ( Jab, Jab, Punch)
One One Two Three ( Jab, Jab, Punch, Left Hook)
One Three ( Jab, Ｒight Hook)
Jab 拉回 Left Hook Right Hook
还有就是其他种种的配合，想怎样就怎样，不爽的话还可以用 elbow 来打，再不爽就用头来撞，用牙齿也行像 Mike Tyson 那样。
欲买 vcd ，茅主席大力推荐 Kathy Smith 的 Aerobox Workout， 在 amazon.com 有很高的评分，下半部的跳绳部份，非常的棒。
Pasar malam 只能买到三级片，茅主席是在 speedy video 买的。 |
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发表于 17-10-2006 12:35 PM
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thai boxing?
thai boxing?
i think not bad |
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发表于 3-11-2006 10:09 PM
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原帖由 vincentphuah 于 7-10-2006 08:26 PM 发表
如果在击沙包时不用手套,不知行不行?会伤害到手骨吗?
我有买拳套也会买较薄的吧!因为可以把拳头练得硬一点嘛!
拳击要如何训练呢?现在我每天就是随便打打就算了....不过用来发泄真的很有效!
用来发泄是非常好的，但马来西亚的拳击运动不很流行。 |
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发表于 4-11-2006 01:21 AM
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那裡有得買,我要買沙包和拳套,可以+我msn,商量商量,看bank in 還是怎樣 |
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发表于 4-11-2006 01:22 AM
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发表于 6-11-2006 02:17 PM
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楼主 |
发表于 9-11-2006 08:49 PM
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大家有什么好地方介绍吗?最好价钱相宜就好了.... |
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发表于 16-11-2006 04:15 PM
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发表于 9-12-2006 12:39 AM
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fitnessfocuz.com ~~~我家里有一个fitness concept 的, 感觉已经没挑战性了不得:怕 |
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