自学医疗气功来强身祛病

half_lif3 · 发表于 27-3-2007 09:02 AM

我老妈想带我学大雁气功
功效一样的吗？
我身体超多毛病的
希望能帮我强身健体

想借游泳来来把自己弄健康点
不过好像弄巧成拙了...

华侨 · 发表于 27-3-2007 09:51 AM

大雁气功是动功，身体超多毛病的会练得很辛苦，练成定可强身健体！
什么毛病？如是虚弱，最好先练内功/静功，有了内气(培元固本)后才练大雁气功。
游泳 --->弄巧成拙是例子。

half_lif3 · 发表于 27-3-2007 11:39 AM

我大概是虚弱吧
熬夜熬回来的
不过游泳后少了睡午觉得习惯
好像治标不治本
我看了你的贴才跟妈说要学气功的
因为我的华语不大好
所以看不明白你的教学...
真的很想身体好像以前一样健康

华侨 · 发表于 27-3-2007 11:05 PM

已把浅白方法寄于您，不明白再发问

也可浏览:
http://www.qgren.com/bbs/forumdisplay.php?fid=54

那儿热门一点。

[ 本帖最后由华侨于 4-12-2007 07:46 PM 编辑 ]

华侨 · 发表于 1-4-2007 12:19 AM

网友问(短消息)

我今天开始练
却不懂自己的姿势对或错

(意守)心窝部
是想着心脏那边吗？

姿势对或错:

心窝部( 不是想着心脏那边):

[ 本帖最后由华侨于 4-12-2007 07:47 PM 编辑 ]

half_lif3 · 发表于 1-4-2007 02:16 AM

练功时要以舌底抵住上腭吗？
糟了我刚从新看过此贴才发现的

华侨 · 发表于 1-4-2007 08:38 AM

要以舌底抵住上腭。

糟了！无妨

供参考

为什么要确认正确的舌抵上腭？
http://www.qgren.com/bbs/viewthread.php?tid=11393

舌舐上腭之原则
http://www.qgren.com/bbs/viewthread.php?tid=4355

回复 #106 half_lif3 的帖子

发表于 1-4-2007 02:16 AM = 又熬夜？

《子午流注》人体血液循环时间表
http://chinese.cari.com.my/myfor ... 0876&highlight=

[ 本帖最后由华侨于 4-12-2007 07:49 PM 编辑 ]

hahahahaha · 发表于 1-4-2007 09:05 AM

我想要练。
在什么地方可以练？？？

呼气是出气，吸气是进入。对？？？
感激

half_lif3 · 发表于 1-4-2007 01:40 PM

我也知道熬夜是很不好
大学课业太多
最近也一直尽量早睡了
我会加油的
昨晚当我练功时..把手放在心窝的部分
好像有点东西在跳动到肚脐...不过是一下罢了
过后怎样练都没有那种感觉...等下再练过

华侨 · 发表于 1-4-2007 03:08 PM

本帖最后由华侨于 11-6-2016 08:09 PM 编辑

尽量早睡 = 好！也可一天熬一天不熬。

没有那种感觉 = 不必在意感觉。

原帖由 hahahahaha 于 1-4-2007 09:05 AM 发表

我想要练。
在什么地方可以练？？？

呼气是出气，吸气是进入。对？？？
感激

对！

功法在#1。

看明白后才开练。

[ 本帖最后由华侨于 4-12-2007 07:53 PM 编辑 ]

half_lif3 · 发表于 5-4-2007 07:30 PM

我练了都有几天了.
好象没什么结果..
看来我体内毛病应该很多
要再接再励了...

华侨 · 发表于 5-4-2007 11:13 PM

怎样练？

坐椅练？

一天练几次？

练几分钟？

[ 本帖最后由华侨于 4-12-2007 07:53 PM 编辑 ]

half_lif3 · 发表于 14-5-2007 12:50 AM

考试终於完了
现在假期应该要早睡了
华侨老师
请问你懂雪隆一带有人教面授的吗？
是否会比较快上手呢？
因为我觉得我自己练错和对我都不大清楚...
哈哈...要睡觉了。。晚安

华侨 · 发表于 14-5-2007 07:56 AM

雪隆一带有人教面授的，面授为好。只练12天就可上手。

再有办班授功会通知你。如果你要在大学要成立气功协会，我可协助你。

[ 本帖最后由华侨于 4-12-2007 07:54 PM 编辑 ]

half_lif3 · 发表于 15-5-2007 02:10 PM

哈哈我还有一个学期就毕业了
怎样在大学成立学会呢？
不过如果你有办班授工的话
一定要通知我...

khookw64 · 发表于 26-5-2007 11:50 PM

请问这个假设第一步行了，进入第二步的话。。。那么第一步就不用练了吗，只单单练第二步，然后才进入第三步，然后又只在第三步练就好了。。是这样的吗。

还是每个步骤都要同一个时候一起练的

华侨 · 发表于 1-6-2007 03:40 AM

练第一步後才进入第二步，第二步後进入第三步。练第三步时不必练第一、二步。

[ 本帖最后由华侨于 1-6-2007 04:57 PM 编辑 ]

khookw64 · 发表于 1-6-2007 07:02 PM

好的谢谢，我第一、二天练时真的心窝有点温热感。。但到了几天后就好像没有温热感了

。。而且会有少许气，当呼出来时，感到气从喉咙那边上来舌头

。。是不是气都走完了。。。。

lexiaoyao · 发表于 4-6-2007 12:24 AM

想问你一下到底患有心理病的人可以不可以学气功？比如你所说的入静。。。
因为看过你的第一帖有警告说患有精神疾病的人不能学。

华侨 · 发表于 4-6-2007 12:08 PM

心理病不是神经病，可以学气功的！

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