你认为吃素健康吗？

danzi · 发表于 29-4-2009 11:57 PM

自從吃素後，我的嗜睡癥改善很多。。。
最令我感到驚訝的是那好像永遠用不完的精力。

火柴女孩 · 发表于 30-4-2009 05:05 PM

非常健康！！！
名國的醫生都在推荐吃素．．．
加上還可以環保呢！！何樂而不為呢？

太阳使者 · 发表于 27-5-2009 11:19 AM

我也是“part time“ 吃素的。。而且素也不难吃啊。。。

machiyen · 发表于 28-5-2009 10:27 PM

非常健康。
会认为不健康的，通常是因为对素食不了解。
只要饮食均衡，少吃煎炸，绝对不会营养不良。

我哥哥和嫂嫂都是素食者，健康得很。而且还生了两个健康的宝宝。

4712 · 发表于 29-5-2009 11:29 PM

只要摄取均衡，吃素绝对是健康的！！！！

xsurfer · 发表于 2-6-2009 07:05 PM

健康~是吃蔬菜之类的。。

其他食物少吃

其实吃素除了健康或因为宗教。。

吃素也环保因为牛排泄出的methane会提升greenhouse gas

[ 本帖最后由 xsurfer 于 2-6-2009 07:07 PM 编辑 ]

帥哥83 · 发表于 12-6-2009 12:42 PM

得要看怎么吃
不然一樣會不健康

SiaoMi · 发表于 30-11-2010 10:21 PM

看你怎么吃吧，最好是少油，少咸，少甜。。清淡比较好。。。
不过现在的肉类越来越不健康了，因为动物的饲料都含有化学物，至于菜类，也许也是有农药，最好吃自己种的啦。。哈哈

cat8235 · 发表于 2-12-2010 03:57 PM

当然健康啦！但是吃的种类要多样化，不能单吃一样蔬菜或水果。还有煮法也很重要。

nglg212 · 发表于 10-12-2010 04:48 PM

多吃青菜会更好！！！！

当猫爱上狗 · 发表于 21-1-2011 08:21 PM

其实人类机因里就是要吃肉的。但因为现在的肉越来越不健康所以要减少吃肉和多吃青菜。如果是那些素料好像斋鹅啊，斋鱼啊我认为都不健康，因为不是真的食物。

masterwongwai · 发表于 25-1-2011 12:22 PM

本人開始素食時，職業上的習慣很自然看看氣色，有些好，有些不好，見前面50年或以上者都有疾病纒身，當然普通人病症更多，明明素食會令人健康，為什麼不是絶對呢？，醫治之下，素食者好得快，甚至乎所謂的大症惡疾也容易好。甚至多年未有復發。出乎意料！令我看見素食的春天，深深體味‘病從口入’的重要性。中醫戒口的好處就是治病尋根，機能不會重覆老化。經常向病患者強調：健康其實就在你的手上。經驗的累積更加証實‘黄帝內經’上工治未病。理論上完全可以研究實踐的。<食療>如何實踐呢？這不是要厨師什麼做就可以的，非純厨藝所能做好的，一定要一心一意學習實踐。終於1993年結束香港中醫醫館，前往馬來西亞開創<食療坊>,經過10年的艱辛實踐，研發科技與食療，終於突破種種困難，西方的DNA是了不起！東方陰陽五行，生克高深學問，更加完美.合成之後，將成為科技食療文化。遠勝其它國家還未成功的"無藥療年代'。根據日本一項20多年研究"無藥療年代'。的科技至今仍未成功，相信新的食療文化，將會普及成為，充實健康的法則。由於主要的方向是推廣食療，而不是只開一兩間餐廳，所以再研究糸統化，專業效率化，停業7年到今天到處去學習，吸收西方漢堡包式營運糸統，物色人才等等。希望共力共創共享人類健康社會。

kelvin3215 · 发表于 11-3-2011 03:10 PM

这是很多科学家证明的吧。。不用多说的事实啊。。。

hasegawa_maya · 发表于 13-3-2011 03:53 PM

自從吃素後，我的嗜睡癥改善很多。。。
最令我感到驚訝的是那好像永遠用不完的精力。
danzi 发表于 29-4-2009 11:57 PM

是啊～我进行amali时，爬个小斜坡后也觉得自己的耐力好得多了。
那天练习futsal时，觉得精力充沛。
呵呵

YSCcanopy · 发表于 4-8-2017 03:52 PM

多吃青菜会更好........

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