yip232003: 你要什么例子?
yip232003: 你可以吃,维生素B1 B2 B3 B5 B6 B9 B12 C D E 钙 镁 和蛋白质
yip232003: 不一定的,也有可能是你缺少了钙和镁,不过我建议你先补充钙和镁先,看情况怎样
yip232003: 不一定的,也有可能是你缺少了钙和镁,不过我建议你先补充钙和镁先,看情况怎样
yip232003: 这很大可能是患了坐骨神经痛,原因众多,主要是腰椎间盘突出,腰椎狭窄而压迫到神经。其他如腰椎关节炎,腰椎滑脱,臀部肌肉肿胀,局部肿瘤也会造成坐骨神经痛
yip232003: 嗯!!建议你不要喝太多冰水,因为喝冰会伤到筋骨.
想问多你一个问题的就是,你会时常 是背部酸痛,直立困难,下背部,臀部,大腿后侧到小腿范围出现疼痛感??
yip232003: 首先我要了解的是,你之前有扭伤吗???
有时常和冰水吗??
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