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Angel128 9-10-2014 10:57 PM: 还有肥胖问题吗？呵呵～要瘦啊～容易啦! 你吃太多protein了吧？看我的食谱，吃了不会太胖，也不会太瘦我之前吃很多都不会胖。后来就喝一种抗氧化果汁咯～过后，我的亲戚朋友都说我没那么瘦了。以前非常瘦至于晚上吃夜宵的问题....其实我一天吃4餐。让你们要增肥的参考下：早上7点喝一小杯60ml 抗氧化果汁 + 1杯麦片早上10点 2粒青苹果下午2点要吃什么就吃。但是，记得，8分饱就好傍晚7点吃面食 ... ...

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