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生活养生


洗床单加这个东西 轻松解决螨虫问题! 洗床单加这个东西 轻松解决螨虫问题!
想要家里没螨虫,不只要勤快打扫,用对方法也能事半功倍!
30-5-2018 07:54 AM       评论数:22


早起6大好处!原来这个时间起床最健康 早起6大好处!原来这个时间起床最健康
研究发现,无论是年轻人还是老年人,早起者的情绪更积极,心情更舒爽一些!
29-5-2018 07:52 AM       评论数:11


黄梨功效这么多?解便秘抗氧化促代谢样样有! 黄梨功效这么多?解便秘抗氧化促代谢样样有!
不说你不知,酸酸甜甜的黄梨含有丰富的营养价值和功效,但不是每个人都适合食用!
28-5-2018 07:51 AM       评论数:1


矿泉水瓶不要重复使用!实验结果太可怕 矿泉水瓶不要重复使用!实验结果太可怕
瓶装水经过阳光曝晒或长时间存放在闷热高温的环境,容易发生材质老化,并释放有毒物质!
26-5-2018 07:26 AM       评论数:10


爱吃宵夜又怕胖?8种食物好介绍! 爱吃宵夜又怕胖?8种食物好介绍!
夜猫子若想吃宵夜又怕发胖的话,可以吃这几种食物哦!
25-5-2018 07:36 AM       评论数:0


网传夏天芒果好毒!到底“毒”从何而来? 网传夏天芒果好毒!到底“毒”从何而来?
芒果富含维生素A,对晒后长斑、细纹、晒伤,都有一定的恢复效果!
24-5-2018 07:57 AM       评论数:1


为了减肥每天只吃水果?小心脂肪肝找上你! 为了减肥每天只吃水果?小心脂肪肝找上你!
瘦子也可能罹患脂肪肝,关键在于用错方法减重!
23-5-2018 07:30 AM       评论数:1


最没营养的食物竟然可以减肥? 最没营养的食物竟然可以减肥?
避免食用脂肪含量过高的食物,就能有效避免体脂肪累积!
21-5-2018 07:24 AM       评论数:2


别图一时爽快!热天洗冷水澡的4种健康危害! 别图一时爽快!热天洗冷水澡的4种健康危害!
皮肤科医师提醒另3个不适合「立刻」洗澡的时间,包括运动后、饭后和空腹时!
17-5-2018 07:55 AM       评论数:3


洗了等于白洗!用烘干机细菌更多 洗了等于白洗!用烘干机细菌更多
最好的做法还是上完厕所后洗手,甩干,完事,更加干净安心!
16-5-2018 07:27 AM       评论数:4


明明睡很饱!回笼觉为什么会更累? 明明睡很饱!回笼觉为什么会更累?
有时睡完回笼觉起床后会感觉到很累,甚至出现头晕、头疼的情况!
15-5-2018 07:53 AM       评论数:2


改掉4个坏习惯  放屁不再臭乎乎! 改掉4个坏习惯 放屁不再臭乎乎!
排气较往常多,或经常打嗝,饮食上要减少摄取豆类、洋葱、青葱、碳酸饮料等!
14-5-2018 07:36 AM       评论数:0


要知道自己的健康状况?多照镜子吧! 要知道自己的健康状况?多照镜子吧!
多照镜子可以了解自己的健康情况。华族自古就有“医相同源"的说法。透过面相上五官的气色,就能看出某个器官是否处在亚健康状态。
28-4-2018 07:30 AM       评论数:1


吃着吃着就变大!逼人“胸器”靠这5种食物 吃着吃着就变大!逼人“胸器”靠这5种食物
轻松告别“飞机场”称号,让平胸不再成为你我的烦恼!
27-4-2018 07:53 AM       评论数:9


想减肥又嘴馋?这5种高热量食物都可以吃! 想减肥又嘴馋?这5种高热量食物都可以吃!
减肥跟嘴馋向来是天敌,一但在减肥过程中嘴馋,很可能就前功尽弃,但这几种高热量食物就不一样啦!
26-4-2018 07:55 AM       评论数:1


好烦人!便秘最碰不得7种食物是这些 好烦人!便秘最碰不得7种食物是这些
光吃高纤食物不能使排便顺畅,最重要的还有保持水分充足。
25-4-2018 07:53 AM       评论数:2


越吃越胖!早餐4大地雷你中招了吗? 越吃越胖!早餐4大地雷你中招了吗?
有些早餐看似丰富健康,但其实是“地雷”,有可能会......
24-4-2018 07:20 AM       评论数:3


伤不起!女生爱生气胸部长不大 伤不起!女生爱生气胸部长不大
如果还是不受控制,就用10分钟来发泄自己的情绪,之后就不要再为此事而过度生气伤神咯!
23-4-2018 07:23 AM       评论数:4


洗米水洗蔬果更干净?原来事实并非如此! 洗米水洗蔬果更干净?原来事实并非如此!
无论蔬果的来源为何,在食用前都要彻底、仔细的洗净,那么吃到残留农药的机率便能大大降低了!
20-4-2018 07:06 AM       评论数:4


酒,还是少喝为妙!“多喝一杯酒少活半小时” 酒,还是少喝为妙!“多喝一杯酒少活半小时”
男女的喝酒风险差别不大,要长命的话还是少喝为妙!
19-4-2018 07:40 AM       评论数:3


吃枸杞能护眼明目?中医生:吃对才会! 吃枸杞能护眼明目?中医生:吃对才会!
如果想喝枸杞茶保养眼睛,还是需要先了解其功效与吃法!
18-4-2018 07:35 AM       评论数:0


不说不知道!喝蔬果汁≠吃青菜水果 不说不知道!喝蔬果汁≠吃青菜水果
蔬果汁成为人们减肥,节食的饮食方法,但蔬果榨汁的健康益处并不如想象!
9-4-2018 07:25 AM       评论数:1


“478呼吸法”  一分钟就能睡死的神技巧! “478呼吸法” 一分钟就能睡死的神技巧!
你常睡不着吗?压力深切地影响现代人的睡眠,练习深度呼吸,有助对抗压力和焦虑,对于有睡眠障碍的人,不妨一试。
5-4-2018 07:14 AM       评论数:1


绝对想不到!白饭炒饭哪个更胖? 绝对想不到!白饭炒饭哪个更胖?
摄取过多碳水化合物,容易让血糖值飙升,导致脂肪囤积,但日本营养师指出,当碳水化合物被油包覆后,可以减缓消化吸收速度。
4-4-2018 07:59 AM       评论数:4


从睡姿看你平常怎么“虐待”身体!身体酸痛4原因 从睡姿看你平常怎么“虐待”身体!身体酸痛4原因
这里肌肉紧、那里筋膜绷,都会直接反映在睡姿上,想知道怎么解救身体吗?
2-4-2018 07:46 AM       评论数:2


每天喝含糖饮料  患糖尿病风险增83% 每天喝含糖饮料 患糖尿病风险增83%
含糖饮料会促发大脑中类似成瘾的反应,容易让人习惯......
26-3-2018 07:55 AM       评论数:5


站起来!每天站6小时 一年竟可减这么多脂肪 站起来!每天站6小时 一年竟可减这么多脂肪
在我们每天繁忙的工作和生活中,还是尽可能多地给自己创造站起来活动一下的机会吧!
23-3-2018 07:51 AM       评论数:4


被骗了!原来这些食物都不是“素”的 被骗了!原来这些食物都不是“素”的
很多常见的食品被认为是素食食品,但实际上含有非素食成分......
22-3-2018 07:49 AM       评论数:13


吃对了才会瘦!消灭脂肪就吃这8种食物 吃对了才会瘦!消灭脂肪就吃这8种食物
吃对食物就会瘦.超简单甩肉减肥法不是不吃,而是要吃得对!
21-3-2018 07:59 AM       评论数:5


嚼口香糖都没用!口臭吃这4种食物才有效 嚼口香糖都没用!口臭吃这4种食物才有效
不怕空气突然的安静,最怕一张嘴就让空气弥漫异味......
20-3-2018 07:57 AM       评论数:1


想要减肥?美颜?保健?来泡个澡吧! 想要减肥?美颜?保健?来泡个澡吧!
泡澡的好处很多,除了洁净肌肤,同时也能起到减肥、美容及保健的功效!例如泡药浴、盐浴、酒浴甚至醋浴等等,都有不同的保健功能……
18-3-2018 07:30 AM       评论数:2


方向不对影响睡眠?睡觉头部该朝向哪里好? 方向不对影响睡眠?睡觉头部该朝向哪里好?
有传说睡觉时,人体的头部如果朝向北,脚朝向南,就能拥有很好的睡眠。事实是否如此呢?
17-3-2018 07:30 AM       评论数:4


外食族挑战宿便  吃这种水果就解决! 外食族挑战宿便 吃这种水果就解决!
吃这个水果,比奇异果「清宿便」效果还强100%!亲身试过,真的超级有效...
16-3-2018 08:00 AM       评论数:1


饭后2小时再喝水!4明星传授减肥秘诀 饭后2小时再喝水!4明星传授减肥秘诀
别以为明星们都是用什么激进减肥法,其实他们也只是正常吃,却又能快速瘦......
15-3-2018 10:00 PM       评论数:4


饭后9大“短命”生活习惯!一个也别做! 饭后9大“短命”生活习惯!一个也别做!
吃饱饭后你习惯做些什么?没想到一般人习以为常的这9件事竟会伤身!
15-3-2018 02:51 PM       评论数:3


小心!这5个坏习惯会让你越来越丑 小心!这5个坏习惯会让你越来越丑
生活习惯好坏,小则影响外貌,大则可能导致身体健康出毛病,这些坏习惯你有吗?
13-3-2018 02:17 PM       评论数:2


想睡个好觉?睡前就不该吃这三种食物! 想睡个好觉?睡前就不该吃这三种食物!
大家如果想要拥有一个较好的睡眠质量,在睡觉之前最好还是管住自己的嘴......
12-3-2018 07:39 AM       评论数:7


减肥新宠椰子油  功效原来这么多! 减肥新宠椰子油 功效原来这么多!
椰子油(coconut oil)顾名思义,就是从成熟椰果肉中提炼出来的油脂,是植物油的一种,但它这么受欢迎不是没理由...
8-3-2018 08:00 AM       评论数:1


瘦身超有效!明星都爱的断食法 瘦身超有效!明星都爱的断食法
减胖无他法,只有运动和饮食。今天给大家提供一种新方法,让你成为“易瘦体质”。
7-3-2018 07:30 AM       评论数:3


“久食令人瘦”!茶水煮饭有5大好处 “久食令人瘦”!茶水煮饭有5大好处
茶水与米饭这两种看似毫无关系的东西组合在一起,却有预防疾病的功效。
18-2-2018 09:00 AM       评论数:0


“黑紫红白绿”  各色葡萄健康功效大不同 “黑紫红白绿” 各色葡萄健康功效大不同
各类葡萄除了有共同的营养之外,也有各自独特的健康功效。
17-2-2018 09:00 AM       评论数:0


新年饼卡路里很高!可以考虑这些替代食品 新年饼卡路里很高!可以考虑这些替代食品
新年饼大多数是不健康的食品,但只要稍微改变一下,也可以有一个较健康的替代选择!
16-2-2018 09:00 AM       评论数:1


低卡低脂的新年小食  10种健康食谱任你选 低卡低脂的新年小食 10种健康食谱任你选
尝试烹制这些健康的农历新年小食,与孩子一起烹调,是让家庭成员更亲近的最佳方式之一。教导你的孩子如何煮出更健康的食物,吃得更健康。
15-2-2018 09:00 AM       评论数:2


蚯蚓,也可以养生? 蚯蚓,也可以养生?
适量的服用地龙对人体健康非常有帮助,并且能够帮助我们起到不错的保健功效。
27-1-2018 08:30 AM       评论数:3


睡不好?除了手机,这些物品也别放在床头! 睡不好?除了手机,这些物品也别放在床头!
失眠原因到底在哪儿?答案就在你的床头,这些物品别放在床头!
26-1-2018 10:00 AM       评论数:0


南瓜营养价值高,又有食疗作用  3款食谱简单易做! 南瓜营养价值高,又有食疗作用 3款食谱简单易做!
新年将近,在这大鱼大肉的佳节里,如果也让营养价值高的南瓜登一登场,让自己与家人吃得健康一点!
24-1-2018 10:00 PM       评论数:6


冷冷的天气,这6种饮料最养生了! 冷冷的天气,这6种饮料最养生了!
雨季来临,天气变凉,那冷冷的天气该喝些什么?当然是来杯热热的饮品,让暖暖的热打破雨季的寒冷,让全身都暖和了起来。
22-1-2018 07:46 PM       评论数:2


不吃早餐恐多病且短命!你还敢不吃早餐吗? 不吃早餐恐多病且短命!你还敢不吃早餐吗?
很多健康问题都源于没有吃早餐。除了会引发三高、心脑血管疾病之外,不吃早餐甚至还会比其他人短命!
18-11-2017 08:30 AM       评论数:7


你怎样吃蛋?只吃蛋白不吃蛋黄?那太太太可惜了!! 你怎样吃蛋?只吃蛋白不吃蛋黄?那太太太可惜了!!
很多人吃鸡蛋时都只选择吃蛋白不吃蛋黄,因为怕蛋黄含有高胆固醇,其实这是错误的,鸡蛋的营养几乎都在蛋黄内,蛋黄所含的卵磷脂,更被医学界视为老年痴呆的克星哩!
31-10-2017 07:30 PM       评论数:19


饭后不宜做这些事,常做等同慢性自杀! 饭后不宜做这些事,常做等同慢性自杀!
很多人都喜欢在饭后喝浓茶、吃水果、散散步、放松裤头带……其实这些事都不适宜在饭后做,除了影响消化,还有可能损及健康!
28-10-2017 07:30 AM       评论数:9

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