卖相很好的面包圈三文治，原来这么容易做！

21-9-2017 09:30 AM| 发布者: 佳礼佳人 | 评论: 6|原作者: 戴讳瑜

摘要: 以后不必到餐馆也可以吃到了！

分享这篇食谱的作者是名个人企业家，当他还是名上班族时，总是无法抽空好好吃顿早餐。

他创业后意识到这问题，希望自己不再匆匆忙忙地工作，所以弄了这食谱，让自己好好享受早餐后再打拼！

以下是这名作者分享的食谱：

材料：

1个面包圈

¾ 杯蛋白

10至15片菠菜叶

1个Laughing Cow Herb & Garlic Cheese

2片番茄

2至4片牛油果

适量粗盐

适量西班牙辣酱

步骤：

-把面包圈切成两片，放入烤面包机或烤箱内弄热。

-把蛋白和菠菜叶放入碗内，撒上少许粗盐后放入微波炉内叮1分钟30秒。期间注意蛋白是否有溢出。

-在面包圈上涂上起司后，夹上番茄、牛油果片、蛋白和菠菜，撒上适量粗盐和沾些西班牙辣酱便完成。

资料与图片皆来自：foodiecrush.com

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引用 isa1215 13-10-2017 07:26 AM: adelinewcm 发表于 21-9-2017 11:27 AM
素食。。。。。。。。。

素食+1

引用 pinwheel 26-11-2017 07:02 PM: 本帖最后由 pinwheel 于 26-11-2017 07:09 PM 编辑

唉。。。bagel.。。以前大学附近有家bagel专门店，有次一位老外同学带我去看看，里头有各种的bagels加麦片，葡萄干，胡桃粉末，杏仁都有。然后好多学生买来吃，看他们拿这犹太人面包夹住cream cheese吃我还以为味道可以就买了一个。结果发现自己不喜欢这咚咚，面包硬又微酸，cream cheese加上去也就这个味。当时觉得还不如去小时候巴杀吃个两毛的酱油炒米粉和辣椒来的过瘾