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网络上曾流传这样一个段子：“如果你不抽烟，多久以后你可以买架iPhone；如果你不抽烟，多久以后可以买辆名车；如果你不抽烟，多久以后又可以买栋楼......” 在很多吸烟人士眼中，这几乎是不可能的事情，毕竟也不是每一个不抽烟的人都能有名车、有豪宅。 不过，要省下一笔可观的数目就不是不可能的事。一名成功戒烟半年多的网友近日就在面子书更新帖文表示，戒烟约半年后，真的让他存到了购买iPhone8的钱！
 图片来源：取自Carlos面子书 网友Carlos星期五（10月13日）更新帖文表示，不知不觉他已经戒烟了6个月，或准确来说183天。过去一天要抽上近30支烟的他，如今竟可以完全戒了烟？ 当然，一开始他也很不习惯。“开始戒烟的第一个星期，流鼻涕、失眠、头痛，到现在的无烟一身轻，中间只有鬼才知道我经历什么。”  图片来源：取自Carlos面子书 然而，烟瘾大且抽了10多年烟的他，从今年4月13日开始戒烟后已经成功不抽烟半年多，还存到了4875令吉。 Carlos在帖文里表示，其实很多吸烟者都不知道自己为何要抽烟，所谓的压力大，很多时候都只是自欺欺人。 “你问100个烟客，为什么抽烟？他们都给不到你答案，给的不外乎是压力大、戒不掉，或没想过戒烟；但你想过吗？你压力大，你无聊，所以抽烟，但抽烟真的会让你没有压力？真的会减压？抽了烟就不无聊了吗？” 与此同时Carlos也说，很多吸烟者都会觉得自己会戒烟，不会一辈子都吸烟。而他们的潜意识里虽然有戒烟的念头，却从未将它换成实际行动。 “你难道在等哪天生病、伤风过后，突然不想抽烟？还是你在等哪天你睡醒过后，就突然不抽烟？又或者说句难听的，等到医生对你说你再不戒烟，你可能会活不下去，自己后悔莫及的时候，才开始戒烟？” “你认为以上这些情况会出现吗？我可以肯定的告诉你，不可能的。” Carlos以过来人身份告诉大家，其实戒烟并没有想象的困难。 “就只是比你当初学习怎么把烟吸入你的肺难了那么一丁点罢了！你还记得当初把第一口烟吸入口里，被它呛得咳嗽流泪不止吗？你还记得第一口烟抽进去，那种天旋地转的感觉吗？” 关于戒烟方式，Carlos认为，限制自己一天抽多少支，并慢慢减少烟量，这样的做法是绝对行不通的。
“这方法只会让你自己觉得抽烟是很美好的事，每时每刻的等着能够抽烟的时间到来，当抽到烟的时候，就会马上得到解脱。”  图片来源：取自Carlos面子书 Carlos表示，他本身曾经买“戒烟口香糖”来帮助戒烟，但没想到吃了之后，反而抽得更多。最后，只好使用了“突然死亡法”，即直接从一天抽30支烟到一整天不抽烟，熬过了就戒烟成功了。 “男人嘛，就是要对自己狠一点！” “当然，开始戒烟的首三天是关键期，是最痛苦的三天。这期间你会发现，不能抽烟真的好痛苦！你可能会和我一样，不停流鼻涕，晚上睡不着，整天工作没精神，喉咙里面好像有一万只小手在抓你的喉咙......” 但Carlos信誓旦旦地表示，只要熬过这三天，情况就会好转了。他说，每一次烟瘾来的时候，就喝一大口的水吧！这样烟瘾就会在3至5分钟后消失了。 “差不多要到第三个星期时候，你可能已经忘记你有抽烟的习惯了。所以，真的只要忍，只要坚持下去，慢慢地就会戒烟成功了！”  图片来源：取自Carlos面子书 过了183天后，Carlos发现不买香烟省下的钱竟有4875令吉，可以让他买一架iPhone 8 Plus送给太太了。 “一包烟15令吉15仙，我一天抽30支，就等于一包半的钱，也就是大约24令吉。大日子、假期还有晚上有出去喝酒的话，就放多点钱进去。结果，半年内存了4875令吉！” “记得我半年前说的吗？省下来的钱真的能够买iPhone！而且还是iPhone 8 Plus 256GB！” “换个说法，就是我没抽烟半年，等于中了两块钱的头奖！” “别把戒烟看成庄严神圣、会剥夺你生活乐趣的大事。所谓戒烟，只是你个人的一段心灵旅程和人生选择，孤独但不孤单。在这趟只有你自己能把握终点的心灵旅程中，生命将受到珍视，灵魂将受到洗礼，信念将得到升华。戒烟不怕迟，只要下定决心就不晚！” 其实在半年前，也就是在5月25日，Carlos就已经发帖表示自己已经戒烟42天了，当时他就表示自己下次谈戒烟的时候就是老婆的生日了，所以这就是他这辈子送给老婆最有意义的生日礼物！ 有关帖文迅速在网络疯传，看到Carlos激励人心的故事，不少网友也留言标签了身边的朋友、亲人，希望大家都可以为了健康，开始戒烟。
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